大蒜是我們?nèi)粘ｏ嬍持谐Ｓ玫囊环N調(diào)味品，而且大蒜的對(duì)于許多病菌都有抑制作用。有人提出吃什么會(huì)影響精子的問題時(shí)，大蒜就被列入其中。大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。但由于大蒜屬于辛辣之物，吃得太多的確會(huì)傷害精子。

不管是對(duì)于女性還是男性來(lái)說(shuō)，正確的飲食是一定有利于身體的。而對(duì)男性來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多大蒜會(huì)損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營(yíng)養(yǎng)，如果其功能受到損傷，必然出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導(dǎo)致男子精少不育。

雖然男性吃多了大蒜會(huì)有殺精子的情況發(fā)生，但對(duì)于已經(jīng)有孩子或年齡大些的男人來(lái)說(shuō)還是可以吃的。是不必因此拒絕吃大蒜的。因?yàn)榇笏馐强拱⑹朝煹募哑罚m當(dāng)吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃，可以做飯時(shí)加入大蒜做調(diào)味品，每次一兩瓣即可。

對(duì)于有些人提到的吃什么會(huì)影響精子的問題，男人們不必在大蒜上有所糾結(jié)，大蒜的功能還是對(duì)身體的健康有利的，所以適當(dāng)?shù)某孕┐笏膺€是需要的。當(dāng)然，任何食物都<愛尬聊_尬聊生活>有它的兩面性，不論是有利還是無(wú)利都是相對(duì)來(lái)說(shuō)的，不能太相當(dāng)然的認(rèn)為食物對(duì)人體的好壞。