很多客戶在找到我們了解黑枸杞的時候，其中有大部分客戶是曾今買過黑枸杞人但是當他們問道黑枸杞泡水為什么會是青色的，或者不是紫色的時候，他們這么一說我就知道，他們對于黑枸杞吃法肯定不是很了解，才會造成黑枸杞泡出來的水不是紫色的，<愛尬聊_百科知識大全>是一些奇怪的顏色，那么黑枸杞的正確吃法有什么呢?下面我給大家分享4種黑枸杞的正確吃法，讓大家學會正確吃黑枸杞的方法，免得大家花高價買的黑枸杞因為吃法不會，導致沒有任何的營養效果。

黑枸杞泡水喝是黑枸杞最簡單的吃法，即使是最簡單的吃法，很多人還是沒有吃對，導致黑枸杞浪費了，很多人想著泡黑枸杞不就像泡茶一樣，放點茶葉直接用開水沖泡一下就可以嗎?完全是錯的，我們都是知道黑枸杞里面是含有大量花青素的，花青素是比較在高溫條件下，會被破壞的它的營養的，所以我們在用黑枸杞泡水喝的時候是不可以用開水泡的，開水的溫度會把黑枸杞的營養破壞掉的。

所以黑枸杞泡水喝正確方法如下：

1. 取15到20粒黑枸杞放到杯子里面.

2. 緩慢的倒入溫水.(水溫控制在50度以下)

3. 倒入水泡制3分鐘，就可以喝了.

4. 喝完以后反復的導入水沖泡就可以了.

黑枸杞泡水喝的時候要注意一下幾點：水溫一點要控制在50度以下，不可以用太高溫度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒.

用黑枸杞泡水雖然很簡單，但是我們還是要注意一下幾點：

黑枸杞泡水黑枸杞的用量，以及水的用量：很多人在泡黑枸杞不知道該用多少的水泡泡多少的黑枸杞，一般來說我們可以用2杯一次性杯子那么多水，里面放15粒黑枸杞就夠了，這就是泡一杯一杯水黑枸杞的用量，在就是我們一天最多泡3次黑枸杞，一天喝的黑枸杞不要超過45粒這就我們一個正常人，喝黑枸杞一天的用量。

黑枸杞泡水的溫度：

黑枸杞泡水水溫一定不要超過50度，我們曾做過實驗，用開水泡黑枸杞。我們會看到黑枸杞顏色是青色，這說明高溫已經嚴重破壞了黑枸杞本來的營養，所以我們用黑枸杞泡水喝的時候一定不要用開水直接泡黑枸杞。