主席開場白：介紹參賽隊員及所持觀點，然后宣布比賽開始。

參賽雙方進行辯論。

辯論結束，現場互動，觀眾就辯題發表觀點。

評判團成員商議比賽結果。

評判團代表點評賽況。(在辯論結束后，評判團將推選一名代表，綜合所有評委的意見，發表對該場辯論的評語。分析兩隊的表現及優缺點，提出雙方需要改進的地方。由于時間限制，評語應言簡意賅。)

第一階段(陳詞階段)(1)立論陳詞正方一辯陳詞3分鐘，反方一辯陳詞3分鐘。(2)立證陳詞(進一步闡述本方觀點)正方二辯陳詞3分鐘，反方二辯陳詞3分鐘。

第二階段(盤問階段)(1)正方三辯提問，反方任何選手(只限一名)選手回答。(2)反方三辯提問，正方任何選手(只限一名)選手回答。(3)提問用時累計1分鐘，回答用時累計3分鐘。

第三階段(自由辯論階段)由正方首先發言，然后反方發言，正反方輪流發言。共用時10分鐘，每方用時5分鐘。

第四階段(總結陳詞階段)反方四辯總結陳詞，用時4分鐘。<愛尬聊_百科>正方四辯總結陳詞，用時4分鐘。

時間提示：當辯手發言時間剩余30秒時，計時員以一次短促的琴聲提示，用時滿時，以兩響琴聲終止發言。否則作違規處理。

盤問規則：(1)每個隊員回答應簡潔，提問應明了(每次提問只限一個問題)。(2)對方選手提出問題時，被問一方必須回答，不得回避，也不得反問。

自由辯論規則：(1)自由辯論發言必須在兩隊之間交替進行，首先由正方一名隊員發言，發言隊員坐下后，由反方一名隊員發言，雙方輪流，直到時間用完為止。(2)各隊耗時累計，當一方發言結束即發言隊員坐下后，即開始計算另一方用時。(3)在總時間內，各隊隊員的發言次序、次數和用時不限。(4)如果一隊的時間已經用完，另一隊可以繼續發言，直到時間用完為止。也可以放棄發言。放棄發言不影響打分。

辯手不可以宣讀預先準備好的書本，或展示準備好的圖表或大字報，但可以帶小卡片，出示或引述書本、報刊的摘要，以加強論據。

比賽中，辯手不得離開座位，不得打擾對方或本方辯手發言，辯論時不得人身攻擊。

1、團體部分（80分）（1） 審題：對所持立場能否從邏輯、理論、事實等多層次、多角度理解，論據是否充足，推理關系是否明晰，對本方的難點是否有有效的處理方法。（20分）（2） 論證：論證是否有說服力，論據是否充分，推理過程是否合乎邏輯，事實引用是否得當。（15分）（3） 辯駁：提問能否抓住對方要害，問題簡單明了。在規定時間內沒有提出問題或提問不清，應適當扣分。是否正面回答對方的問題，能否給人以有理有據的感覺。不回答或不正面回答應相應扣分。（15分）（4） 配合：是否有團隊精神，是否相互支持，論辯銜接是否流暢，自由辯論時發言是否錯落有致。問答是否形成一個有機整體，給對方一個有力打擊。（20分）（5） 語言：是否流暢、用詞得當、語調抑揚頓錯、語速適中，是否尊重對方辯友、尊重評委、尊重觀眾；表演是否得當，落落大方，有幽默感。（10分）

2、個人部分（20分）由評委根據每位辯手在整場比賽中的表現給出印象分，可參考：（1）論：陳詞是否流暢，說理是否透徹，邏輯性是否強，事例是否得當。（10分）（2）辯：提問是否合適，回答是否中肯，反駁是否有力、有理，反應是否機敏，用語是否得體。（10分）

1、在辯論時不要隨意打斷別人的話；2、不可進行人身攻擊；3、尊重主席及評委的評判；4、普通話不標準的適量扣分；5、除辯論開始一辯必須說“主席、評委、大家好”，其余皆可省去；6、在辯論中，辯手可以使用道具、圖表和物品作為輔助手段以強化自己的陳辭，但尺寸不能過大，以免遮擋；7、在每場比賽中，辯手的辯位不能變動。