坐骨神經痛多久能好,吃什么對恢復有幫助?
其實是沒有固定的答案的,因為和病人的發生坐骨神經痛的原因是有關系的,而且和病人的病情也是有關系的,還有病人是不是有治療也是有關系的。坐骨神經痛一般多長時間能好,治療坐骨神經痛可以選擇膏藥,也可以選擇手術等方式,而選擇不同的方法治療時間當然也會受到一定的影響。
坐骨神經痛的治療方法
1、臥床休息:臥床休息是坐骨神經痛癥患者可以采用的一種十分簡單,但又較為有效的措施,臥床休息是保守治療的基礎。
2、中藥治療:坐骨神經骨方世醫貼,可以祛風散寒、解痙通絡,活血化淤為目的。因此使用外用中藥是最佳的選擇。
3、腰圍和支持帶:可使受損的腰椎間盤獲得局部充分休息,為患者機體恢復創造良好的條件。
4、推拿療法:推拿療法是祖國醫學的組成部分,具有方法簡便,并發癥少等優點。
5、封閉療法:包括痛點封閉療法、硬膜外腔封閉療法、椎間孔神經根封閉等方法。
6、運動療法:患者坐于床沿或椅上,雙腿垂地,足跟著地,足尖翹起,雙手平放腿上。坐好后逐步向前彎腰,雙手推向足部。
坐骨神經痛的注意事項
1、不可吸煙、喝酒:坐骨神經痛患者在日常生活中要注意戒煙戒酒,這是因為吸煙時會產生一氧化碳,而酒中則含有乙醉等有害物質,這些有害物質能夠通過血液刺激到坐骨神經,從而加重疼痛。
2、不可久坐:久坐是坐骨神經痛的一個重要誘因,因此大家在平時一定要多加注意,盡量不要久坐,同時也不要長時間保持一個姿勢,要多加改變體位。
3、防寒保暖:在遭到風寒襲擊后,很容易導致病情加重,因此患者一定要注意去做好防寒保暖措施,當氣溫下降后要注意增加衣服,在平時不可用冷水洗澡,晚上睡覺時也要注意蓋好被子,以免著涼。
4、不可勞累:患者在平時一定要注意勞逸結合,不可過度勞累,以免加重病情。另外日常飲食也要注意清淡,最好不要食<愛尬聊_尬聊生活>用不易消化、辛辣、生冷等食物,以免引起便秘,飲食要注意營養豐富。