合成維生素與天然維生素有何區(qū)別??
對(duì)于一些身體較差的,需要按時(shí)補(bǔ)充維生素的中老年人來(lái)說(shuō),合成維生素和天然維生素對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不同的影響。

合成的維生素一般價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)比較便宜,主要是將各種維生素合并在一起<愛(ài)尬聊_尬聊百科>,這種合成的維生素是醫(yī)生通過(guò)研發(fā)出來(lái)的。
而天然的維生素則是指,本來(lái)就有的維生素,這種維生素是從食物中直接提煉出來(lái)的,沒(méi)有經(jīng)過(guò)后天的加工。很多天然的維生素都能夠直接在食物當(dāng)中獲得,大部分的人會(huì)選擇直接通過(guò)吃這些食物來(lái)補(bǔ)充維生素,而不是去購(gòu)買一些專門的維生素片。
但其實(shí)不管是合成的維生素還是天然的維生素,都只有一小部分可以被人體所吸收。如果是自己的身體已經(jīng)出現(xiàn)了明顯缺乏維生素引起的病癥,那在平時(shí)多吃天然維生素補(bǔ)充蔬菜水果的同時(shí),也應(yīng)該要持合成的維生素。
合成維生素當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分更加全面,吃進(jìn)去之后能夠被人體吸收一部分,剩余的部分根隨新陳代謝排出體外,不會(huì)對(duì)身體造成很大的負(fù)擔(dān),也是應(yīng)該要值得提倡的,只有兩者相結(jié)合才能真正起到補(bǔ)充維生素的效果。
在市面上也可以看到有一些天然維生素的藥片來(lái)賣,這些天然維生素相比于合成維生素來(lái)說(shuō),加工過(guò)程更加繁瑣,對(duì)人的身體好處更大。但如果自身身體素質(zhì)本來(lái)就比較差的話,那建議吃合成維生素,天然維生素含有的維生素成分太高,很容易會(huì)引起人身體出現(xiàn)不適。
