飲食安全真的是一件令人非常頭疼的事情，哪怕平時我們經常會喝的飲用水也不容小覷。如果經常喝一些蒸餾水，會導致身體元素缺乏;如果經常喝礦物質水，就會使身體攝入多余的礦物質雜質，會影響到健康。因此很多人都會選擇喝自家燒開、晾涼的白開水，還會裝到瓶子里面備用，可這樣是有安全隱患的。

為什么喝瓶裝水會影響健康?

滋生細菌：我們在喝瓶裝水的時候，由于使用自己的水杯和自己家里的水，因此往往會忽視衛生與安全問題。口腔中可能會存在著少量的大腸桿菌，念珠菌等有害細菌，由于這些細菌并不是很多，而且口腔和消化道本身也有著殺菌的作用，因此并不會直接對身體造成影響。

可是在喝瓶裝水的時候，通常會直接對嘴飲用，這個時候，有害細菌，就可能從我們的口腔進入到瓶裝水中。瓶裝水中的環境非常適合細菌滋生，只需要很短的時間，里面就會繁衍大量的細菌。再次喝水的時候，這些細菌就可能會進入到身體里，反向影響身體情況。

喝瓶裝水有哪些健康隱患?

1、引起食物中毒

如果說我們喝的瓶裝水中混入了大腸桿菌，他們大量的繁殖，然后再返回到體內之后，很容易就會使身體出現腹瀉，嘔吐的癥狀。甚至可能會出現發熱，誘發急性腸胃<愛尬聊_百科知識大全>炎。尤其是是喜歡運動的朋友們，他們通常都會有隨身攜帶瓶裝水的習慣，由于運動產生的疲勞，可能會導致短期內免疫力下降，更容易引起大腸桿菌感染。

2、造成口腔疾病

如果有部分念珠菌入侵到瓶裝水中，很可能會造成感染口腔內膜炎以及口角炎等炎癥。這些炎癥很容易就會引發大面積潰瘍，會帶來長期持續的疼痛感，嚴重的影響到情緒。甚至還可能會傷害到口腔黏膜以及口腔自身的防衛系統，誘發口腔癌的產生。有些人的口腔習慣很好，經常會漱口，如果用了這些感染細菌的瓶裝水漱口，不但無法保證口腔的健康，反而會引起一系列的口腔疾病，大家一定要多加小心。

飲食網小貼士：

如果對瓶裝水的食品安全不多加注意的話，很可能會感染以上的疾病。因此，在飲用瓶裝水的時候，一旦開蓋一定要盡快的將它喝完。我們還可以選擇一些自身帶有吸管或是防塵罩的水杯，這樣可以有效的保護安全。