當別人問你最喜歡吃什么水果時，估計大多數(shù)人會毫不猶豫地說是香蕉，因為香蕉之所以是廣大朋友的最愛，是因為飯后一根香蕉，離健康更近一步。喜歡吃香蕉的朋友有沒有遇到過當香蕉出現(xiàn)黑點時，會選擇把香蕉吃了，還是會選擇把它丟掉。

一旦香蕉皮上開始出現(xiàn)黑點，這是香蕉熟透的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)的黑點較少，是可以吃的。而且這個時候的香蕉是不適宜進行儲存的，大家會發(fā)現(xiàn)它的甜度很高，口感很好，只要盡快吃掉就可以。但如果香蕉表皮上的黑點較多，大家就得注意了，不要因為一時的勤儉而給自己的健康造成不必要的威脅，黑點較多，就表現(xiàn)香蕉已經(jīng)熟過了，黑點會透過香蕉皮進入到果肉里，這時香蕉就不能再吃了，應(yīng)該將它丟棄。

有些人把表皮有黑點的香蕉稱為“芝麻蕉”，其實根本沒有這種香蕉的存在，這僅僅是由于商家將出現(xiàn)黑點的香蕉賣出去的一種策略和手段而已。香蕉屬于亞熱帶水果，建議大家最好放在室內(nèi)陰涼、干燥、通風的地方進行存<愛尬聊_百科知識>放，溫度也要稍微高一些。此外，還要告誡各位喜歡吃香蕉的朋友，不能把香蕉放進冰箱進行冷藏，這樣會將香蕉凍壞，果肉會變成暗褐色，而且也會影響它的甜度和口感。

大家知不知道吃香蕉還有一些禁忌，就是沒有熟透的香蕉是不能吃的，因為有可能會導致便秘等情況的發(fā)生，其實香蕉未成熟時，外皮呈現(xiàn)青綠色，剝?nèi)ネ馄ぃ兜罎牟荒芟卵省Ｏ憬妒菬帷啂У乃瑸榱吮阌诒４婧瓦\輸香蕉，一般都是未成熟時就將其摘下入庫。

在北方吃到的香蕉是經(jīng)過催熟后成熟的，生香蕉的澀味是由于香蕉中含有的鞣酸。但當香蕉成熟后，雖然味道不再苦澀，但其中鞣酸的成分仍然存在，而鞣酸具有很強的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。

有些朋友喜歡吃一種食物，有時吃到吃不動為止，但對于香蕉大家得注意了，過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)。由于香蕉中含有大量的鎂、鉀等微量元素，如果大家在短時間內(nèi)一下子攝入過多的鎂、鉀元素，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，從而會造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對人們的健康會造成一定的影響。

除此之外，多吃香蕉還會導致胃酸分泌的減少，而致使腸胃功能紊亂和情緒波動過大等情況的出現(xiàn)，因此，大家一定要注意香蕉不宜過量食用。