喝酒能防寒?是假象!

喝酒之后，酒液中的酒精會刺激人體表面的毛細血管，導致血管擴張，使得血液循環加快，從而令人感覺體表溫暖發熱，有的甚至會有臉紅、臉燙的反應。

然而，這種現象只是暫時的!當人體血液流至身體表面時，身體里本來儲存的熱量只會消耗得更快，然后通過皮膚散發至外界中去，當人體產熱速度小于散熱速度時，人就會變得更冷。另外，在酒精的作用下，人體皮膚會有麻醉反應，從而對外界溫度的感應能力變弱，影響體溫調節功能，使得人體御寒能力下降。因此，喝酒保暖，并不是明智的選擇。

冬天該如何正確御寒保暖<愛尬聊_百科知識大全> ?

1、積極鍛煉身體

不動則氣血運行不暢，出現氣血瘀滯，加重寒冷。冬天適當運動有助于促進血液循環，起到保暖作用。另外，經常運動還能提高人體抗病能力，減少感冒、流感等疾病的發生。

2、飲食調節

冬天適宜吃熱量高、有營養的食物，譬如說羊肉。羊肉性溫，味甘，是養腎防寒的進補食品，冬季吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御嚴寒，而且對一般風寒咳嗽、體虛怕冷、腰膝酸軟等癥狀均有良好效果。

3、增添衣物

增添衣物是最基本的保暖措施了，特別是年輕男女，不能為了風度而丟失的溫度!

喝酒真能御寒嗎?喝酒并不能達到御寒的作用，酒精會刺激到血液循環，并且會引起臉紅臉燙的反應，如果大量飲酒還會影響到心血管的健康，并且會影響到胃黏膜的健康，會對胃黏膜造成嚴重的刺激，甚至會誘發胃潰瘍，大家要注意盡量控制飲酒量，不要喝太多酒。