對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)來(lái)說(shuō)，在平常生活當(dāng)中有很多需要注意的東西，一旦是不小心吃了之后，就經(jīng)常會(huì)發(fā)生食物過(guò)敏的情況，食物過(guò)敏之后，人會(huì)感覺(jué)到非常的痛苦，不僅渾身癢痛，而且還會(huì)有紅腫的情況，影響到了自己的正常生活，嚴(yán)重的甚至有可能會(huì)危及生命。所以一旦是碰到了自己過(guò)敏的東西，這些人都會(huì)選擇遠(yuǎn)離。

經(jīng)常也可以聽(tīng)到有人說(shuō)自己對(duì)于某種食物不耐受，過(guò)敏和不耐受，這兩者究竟有什么區(qū)別?

食物過(guò)敏相比于食物不耐受來(lái)說(shuō)，情況要更加嚴(yán)重。食物的過(guò)敏是指對(duì)于該種食物，身體有強(qiáng)烈的排斥現(xiàn)象，一旦是吃多了之后，整個(gè)人就會(huì)出現(xiàn)面部發(fā)癢，身體起皮疹現(xiàn)象。過(guò)敏之后的人有部分還會(huì)出現(xiàn)器官腫脹的，這種情況需要過(guò)好幾天才能夠消腫。

而食物不耐受則是指對(duì)于這種食物不能夠正常的消化，吃進(jìn)去會(huì)對(duì)患會(huì)對(duì)患者造成較大的影響。有部分人對(duì)于脂肪比較高的食物，存在很明顯的不耐受情況，吃多了油膩的食物之后，就會(huì)經(jīng)常性的有拉肚子或者是上吐下瀉的這種現(xiàn)象。

食物不耐受相對(duì)于過(guò)敏情況來(lái)說(shuō)要稍微好一點(diǎn)，但有一些對(duì)食物有強(qiáng)烈不耐受情況的人，也是非常不舒服的，因?yàn)闀?huì)經(jīng)常性因?yàn)閷?duì)各種食物的不耐受性而導(dǎo)致上吐下瀉，好幾天都不能夠平復(fù)。

這兩種人在平時(shí)都應(yīng)該要注意好自己的過(guò)敏原，或者是不耐受的食物，遇到這些東西應(yīng)該要選擇不吃。有部分人會(huì)認(rèn)為自己過(guò)敏的癥狀并不是針對(duì)于所有的食物，比如說(shuō)看到海鮮類的食物自己是不能吃的，則會(huì)想到是否可以吃淡水類的食物，其實(shí)也最好不要嘗試，不能吃蝦的人，一般吃魚也是會(huì)有過(guò)敏情況的。對(duì)于食物有不耐受情況的人來(lái)說(shuō)，也是如此。<愛(ài)尬聊_尬聊生活>

食物的過(guò)敏癥狀和不耐受情況在生活當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，有很多人都有自己不能吃的東西，部分人會(huì)因?yàn)樽约旱暮闷嫘谋容^重，所以選擇嘗試一下這種東西，到了之后就會(huì)嘗到惡果。

要想身體健康的話，遇到自己過(guò)敏的食物，那就一定要遠(yuǎn)離，不然日后自己會(huì)后悔，有些人因?yàn)閲?yán)重的過(guò)敏，甚至需要長(zhǎng)期住院靠藥物才能夠維持自己的生命。