草莓酸奶雪糕怎么做 夏日解暑佳品安利?
草莓想必是眾多人心中的情有獨鐘吧,夏日酷暑當然那要吃酸甜可口的草莓酸奶雪糕啦,那么草莓酸奶雪糕怎么做呢?
材料
草莓150g 酸奶100克 細砂糖15克 淡奶油100克
草莓酸奶雪糕的做法
1、草莓加酸奶放入攪成奶昔,放冰箱備用
2、淡奶油中加入白砂糖,用電動打蛋器打發至現紋路
3、加入攪好的草莓奶昔攪拌均勻
4、草莓切小塊
5、平輔在模具上
6、再倒入草莓酸奶冰淇淋奶糊
7、擺上幾片草莓
8、放冰箱冷凍,第二天脫模
草莓的作用
1、保護視力
草莓中富含豐富的胡蘿卜素與維生素A,可緩解夜盲癥,具有維護上皮組織健康、明目養肝,促進生長發育之效。
2、助消化、防便秘
草莓中富含豐富的膳食纖維,可促進胃腸道的蠕動,促進胃腸道內的食物消化,改善便秘,預防痤瘡、腸癌的發生。