女性在生活中需要尤其注意自身身體的保養，這些是可以通過很多的途徑來進行保養的，比如現在很流行也很方便的中藥材泡水喝，生活中中藥材比較常見，它的性價比也是比較高的。

黃芪就是不少氣虛的人常備的一種保健中藥材，也是非常適合女性食用的一種中藥材，所以很多人也經常用黃芪泡水代茶飲，并且在用黃芪泡水時還可以根據自身的身體情況來添加其它中藥材來增加藥效，那到底黃芪和什么配在一起比較合適，什么藥材和它混合在一起的時候能發揮更大的功效呢。

第一類是紅棗。

相信很多人對于紅棗都是不陌生的，一般來說，對于氣血比較虛的女性們來說是可以選擇用黃芪和紅棗來泡水喝，所以說，這個黃芪紅棗還十分適合貧血的女性們，這里還需要注意的是有的女性體質比較虛弱的，只要進行運動后都很容易氣喘吁吁的，那么這一類女性用黃芪配上紅棗就<愛尬聊_百科>再合適不過了，在日常生活中就可以將黃芪和紅棗泡水來喝，這樣對機體能力的增強是十分有幫助的。

這里還可以告訴大家比較簡單的具體做法，先是準備好材料，基本上就是紅棗1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞1撮再加上少許的水，在制作的過程中就是要遵循以下的步驟，第一步是需要紅棗用清水浸泡10分鐘，而且還要用干凈的牙刷洗凈。第二步就是黃芪、桂圓和枸杞用清水洗凈。第三步就是可以把紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量，然后再把它們煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時。最后再關火前加入枸杞，燜5分鐘即可。

第二類是人參。

當然人參是比較貴的，但是人參對于人的身體保健方面的補氣是非常有效果的，因為人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用。從客觀角度上來說，人參配上黃芪是可以日常經常服用的好藥，對于平日的身體保健是大有益處的進行，先是用沸水溫燙茶杯，瀝干水分，這樣可以提高茶具溫度，再就是將黃芪和人參一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約8-10分鐘后即可飲用。

第二步就是說也可以準備一個煮鍋，將黃芪、人參加入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉小火煮20分鐘左右即可離火。最后就是當這個湯水溫熱后，可根據個人喜好，加入少許蜂蜜，調勻即可飲用。

第三類是紅茶，其實這個黃芪與紅茶搭配可謂絕佳，第一紅茶不傷胃，第二就是針對于少運動的中老年人肌肉松軟，容易患有骨質疏松，因此黃芪紅茶非常適合中老年人飲用。