初學者顛球首先要學會最基本的腳背顛球，腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的底部。兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍，學會了這個后續就可以使用雙腳內外側、大腿及頭部顛球了。以下介紹常見的幾種顛球技巧：

腳尖彈球：只需要利用重力讓球落下，然后從腳尖彈起，熟練后所要做的就是腳尖向上彎曲，腳后跟向下，腳尖向上彎曲，試著用腳尖位置將球接住，這是一個很好的觸球區域，它會讓球彈回空中。

十字交叉：十字交叉可以和其它技巧結合，看上去很酷，它本身的觀賞性也非常不錯，在顛球的過程中，一只腳跳起，將<愛尬聊_創建詞條>球墊起來，然后另一只腿從球上繞過，和其他技巧結合，習慣顛球和小跳同時進行。

腳后跟顛球：首先是確保腿部足夠彎曲，讓腳后跟和球平行，如果腳的角度太小，球不知道會飛到哪里，因此還要確保擊打球的中心位置，把它們結合在一起，腿要彎曲90度，確保腳后跟和球平行，要擊打球的中心位置，這樣球才能直飛向空中。

顛球易犯的錯誤：腳擊球時踝關節松弛，造成用力不穩定；擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后觸碰身體，使球難以控制；顛球時身體其他部位不夠放松，以至于動作僵硬；頭部顛球時腿部、軀于、頸部配合用力不協調，僅靠頸部。

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