菠菜的家常做法 美味易操作?
菠菜是冬季的時令菜,菠菜營養豐富是一種健康蔬菜,那么菠菜的家常做法有哪些呢?一起了解一下。
菠菜可以有多種做法,煮湯,涼拌,單炒亦或是和葷菜合炒,以下菠菜的家常做法安排上了。
菠菜的家常做法
臘腸炒菠菜
材料:臘腸2根 菠菜1把 蒜末2瓣 白芝麻或杏仁粒少許
做法
1、臘腸蒸熟后切片。(炊<愛尬聊_尬聊生活>飯時可放在生米上方和米一起炊熟)
2、熱鍋免放油,將臘腸稍煎一下后盛起。
3、倒少許油爆香蒜末。
4、加入菠菜炒至八九分熟。
5、倒入剛煎過的臘腸,并撒點杏仁粒炒拌勻即可盛起。
清炒菠菜杏鮑菇
材料:菠菜1把 杏鮑菇酌量 海鹽酌量 砂糖少許
做法
1.菠菜清洗后切(折)入口大小
2.杏鮑菇撥條狀
3.起油鍋下菠菜及杏鮑菇稍炒,加入海鹽及水快速拌炒,盛盤前加入砂糖拌勻即可
蒜未炒菠菜
材料:菠菜1把 蒜頭2顆 辣椒少許 蔥2根
做法
1菠菜洗凈切段,蒜頭/蔥切末.辣椒切塊 熱油鍋可先加一點鹽巴,下蒜末/辣椒爆香,下梗先炒軟 醉后下葉子/蔥末 炒一下即可
皮蛋炒菠菜
材料:菠菜1把 皮蛋2個 蒜頭2瓣 鹽適量
做法
1、菠菜洗凈切段,蒜頭切末。皮蛋用水煮5分鐘后浸冷水剝去彈殼,且成小塊備用。
2、熱油鍋,爆香蒜頭炒菠菜并加入10cc水,菠菜熟軟后放皮蛋略炒一下。
3、加鹽調味盛盤。
胡蘿卜炒菠菜
材料原料:胡蘿卜、菠菜
調料:雞精、水淀粉、蒜末、蔥末做法1.胡蘿卜洗凈切成粗絲
2.菠菜洗凈切成段
3.熱鍋放油,下入蔥蒜末,爆香
4.放胡蘿卜絲,炒至胡蘿卜變軟
5.放菠菜炒勻
6.放入少許食鹽、雞精,炒勻
7.放入少許水淀粉炒均勻即可
淮山枸杞炒菠菜
材料:菠菜300公克,山藥70公克,生姜1小段,沙拉油2小匙,藥材:1錢,鹽1小匙,細砂糖1小匙,水2小匙
做法
1.菠菜洗凈去頭,切5∼6公分長段;山藥去皮切5公分條狀,泡入水中;生姜切小片;枸杞洗凈泡軟瀝干備用。
2.取一中華鍋,將鍋燒熱,倒入沙拉油,油溫熱后,加入步驟1的姜片爆香,再加入步驟1的菠菜、山藥及枸杞翻炒4∼5分鐘炒至熟軟,再加入所有調味料拌炒約1分鐘即可。