市面上的奶類商品一般就兩種，羊奶和牛奶，牛奶比較普遍，一般的普羅大眾都選擇牛奶這種價錢不貴，營養也高的商品，不過也有人會選擇羊奶，因為羊奶相對營養更高，雖然價錢也貴了，但是也值得，不過羊奶卻不是所有人都適合，下面來說說羊奶過敏的癥狀有哪些。

一、羊奶過敏的癥狀有哪些

羊奶中某些營養成分不容易被吸收。比如，羊奶的鈣磷比例不合適，含量較高的磷，會影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結成塊，也不容易被胃腸道吸收。

其次，羊奶中的乳糖主要是α型乳糖，它會抑制雙歧桿菌，并促進大腸桿菌的生成，容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。同時，羊奶中的礦物質會加重腎臟負擔，使孩子出現慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。

此外，羊奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪，會刺激嬰兒柔弱的腸道，使腸道發生慢性隱性失血，引起貧血。還有，羊奶中缺乏腦發育所需的多不飽和脂肪酸，將不利于大腦的發育。

二、理智挑選乳制品

作為消費者，我們必須理智的選擇奶制品，走出選擇奶制品的宣傳和認識的誤區：

1、認為奶香味濃的牛奶就是純牛奶

純牛奶的奶<愛尬聊_讓生活聊出新高度>香味是很淡的，如果奶香味十足肯定就是加了香味劑。

2、認為牛奶越濃品質越好

過濃的牛奶小心是復原奶或者加了增稠劑和脂肪等物質的牛奶。

3、果味酸奶的選擇

選擇的果味酸奶時，需要選擇天然果汁或者果料的酸奶，盡量少選擇具有水果味道的人工添加劑的酸奶。

4、不要去超市購買廉價處理和捆綁銷售的奶制品

尤其是在常溫下存放的酸奶(應將其存放在2~4℃的冰箱或冷庫內，儲存時間不應超過72小時。)，這樣的酸奶不但容易腐敗，而且酸奶中益生菌會大量死亡。進食后會嚴重影響身體健康的。

5、有條件盡量選擇巴氏消毒奶

它是最接近天然狀態的純鮮奶，營養成分丟失的最少。

6、不要選擇過多加工過的牛奶

如高鈣奶、高纖維素的奶、果味牛奶等，多次加工會使得牛奶的一些營養成分丟失，而且添加的物質未必是身體需要的營養成分。

7、不要直接飲用剛擠出的生乳

因為從擠出、存放到飲用，要經過許多環節，每個環節都可能受細菌污染，有些母畜還可能患病(結核、布氏桿菌病等)，使病菌的傳播機會更大。

以上就是關于羊奶過敏的癥狀的全部內容，相信各位都看明白了吧，羊奶并不適合所有人，尤其是對于嬰兒來說，母乳才是最適合他們身體的奶品，因此盡量以母乳喂食，若是實在要選擇奶制品，也應根據醫生的建設和孩子的實際情況來選擇，切不可道聽途說。