事實上，試管嬰兒移植后的飲食注意事項與試管嬰兒移植后的注意事項密切相關，如腹瀉、便秘、過敏等。都是寶媽移植后飲食不當造成的，所以試管嬰兒移植后的飲食清單基本分為以下五項

1高蛋白飲食：

尤其是沒有采用自然周期和微刺激方案促進排泄的寶媽，在選擇試管嬰兒移植后飲食時，非常需要高蛋白食物，可以有效避免移植后腹脹等癥狀;

蔬菜:豆腐、大豆、扁豆、木耳、紫菜、海帶、冬瓜;

肉：牛肉，鴨肉，雞肉，魚，羊肉，蟹;

其他：牛奶，蛋白粉，孕婦奶粉，雞蛋。

2易消化飲食:

大多數寶媽在試管嬰兒移植后動，因此可能會出現食欲不振或消化不良的情況，在移植后飲食的選擇上，盡量選擇易消化的食物;

蔬菜:土豆、土豆、面包、面條、白菜、小米粥、豆腐、西紅柿、白菜、胡蘿卜;

肉：雞胸肉，生魚片，小牛肉，瘦肉，瘦肉;

水果:蘋果、香蕉(少吃，一天最多兩個)、龍眼、荔枝、山楂。

3過敏飲食:

通過日常生活，寶媽應該已經知道她對那些食物過敏。試管嬰兒移植后，切記不要吃這種食物。最好少接觸會引起過敏的東西和地方。

蔬菜:芝麻、芹菜、花生、韭菜、蘑菇、大蒜、大豆;

肉：螃蟹，龍蝦，蝦，烏賊，蚌殼，鱈魚，鮭魚;

果實：芒果，菠蘿，堅果，柑橘，香蕉，草莓，楊桃，獼猴桃。

4易引起便秘飲食：

有些飲食會導致寶媽便秘，尤其是試管嬰兒移植后，由于藥物刺激，腸道蠕動緩慢，所以避免吃容易引起便秘的食物，注意少吃多餐。

5食品衛生：

移植后盡量在自己家做飯，尤其是肉類，容易引起腹瀉。如果條件不允許，盡量選擇看起來干凈整潔的用餐場所，多吃蔬菜水果，防止腹瀉。

6移植后吃什么好

事實上，試管嬰兒移植后的飲食并沒有太大的禁忌，只是很多食物需要適量，尤其是水果和肉類，移植后的飲食清單如下：

移植后吃什么有利于胚胎著床。

飲料:豆漿、牛奶、魚湯、蛋白粉、孕婦奶粉;

蔬菜:菠菜、洋蔥、生菜、花椰菜、白菜、蘿卜、冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、豆腐、扁豆、黑

米、小麥、谷類、青椒、苦瓜、玉米、南瓜;

肉：鵝，羊，豬，魚，雞，鴨，兔等;

水果:柚子、蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃、橙子、葡萄、櫻桃等。

7移植后不能吃什么

事實上，試管嬰兒移植后不能吃的水果、蔬菜和肉類沒有固定的禁忌，但不同的個體有不同的禁忌，因為一些身體不好的母親在移植后容易出現便秘、腹瀉等不良癥狀，所以最好少吃這些食物，而不是不吃。

移植后試管嬰兒不能吃什么。

水果:紅棗、番茄、木瓜、柿子、芒果、獼猴桃、梨、菠蘿、山楂、桑葚;

蔬菜:玉米、藕、韭菜、西洋菜、黑木耳、大蒜、芥菜、馬齒莧、辣椒;

肉：甲魚，蟹肉，蝦肉，驢肉，兔肉，麻雀肉，蛙肉。

8移植后試管嬰兒的食譜。

鯉魚粥

配料：活鯉魚，醚麻根，糯米，調料，均適量;

制作方法:先煮鯉魚湯，加入適量的水煮竹麻根，然后去根留汁，加入鯉魚湯，再加入糯米和調料，煮成粥。

用法:早晚各服一次。

蓮子糯米粥

配料：適量的蓮子，糯米和白糖;

制作方法:將蓮子浸泡在溫水中，去皮和芯，將糯米浸泡2小時，瀝干，然后將蓮子和糯米放入鍋中，加入his來水，用白糖調味，煮成粥即可食用。

用法:每天早晚趁熱一次<愛尬聊_健康養生>。

阿膠粳米粥

配料：阿膠，粳米;

制作方法:將阿膠搗碎成粉末，將粳米加水煮成稀粥，然后加入阿膠粉末，攪拌均勻;

用法:早晚服用一次。

移植后運動休息說明。

研究表明，試管嬰兒移植后臥床20分鐘或24小時對胚胎著床的成功率沒有影響。據相關數據顯示，移植后休息15分鐘至1小時出院的患者成功率明顯高于在醫院休息3小時至7小時的患者。

Tips

但是，并不是說患者運動越多，成功率越高力、長期、高強度運動等不適合胚胎移植患者，但不影響患者正常生活。一般3天后可以根據個人情況選擇是否開始工作。