試管嬰兒助孕過(guò)程中的每一個(gè)環(huán)節(jié)都非常重要。任何細(xì)微的差別都會(huì)導(dǎo)致試管嬰兒的失敗。為了保證試管嬰兒的成功率，獲得更多優(yōu)質(zhì)健康的卵子，試管嬰兒專家會(huì)使用促排卵藥物對(duì)女性卵巢進(jìn)行適當(dāng)刺激。同時(shí)，很多女性對(duì)此也有一些疑惑。要想在循環(huán)中提高促排效果，有哪些關(guān)鍵點(diǎn)?

1提高卵子質(zhì)量

只有優(yōu)質(zhì)健康的卵子，才能為促排環(huán)節(jié)提供有利的條件。但現(xiàn)如今，因年齡增長(zhǎng)、病癥困擾、不良環(huán)境、不健康的生活飲食及壓力等多種因素，致使許多女性的卵巢功能出現(xiàn)下滑，卵子數(shù)目與質(zhì)量隨之下降，造成受孕率大大降低。專家建議從多方面進(jìn)行改善調(diào)養(yǎng)：調(diào)整不良的生活飲食習(xí)慣，做到不熬夜，保證睡眠充裕;戒煙戒酒;保持膳食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡。可多吃藍(lán)莓、草莓等抗氧化的食物，還有高蛋白、谷類、豆類及含鐵量高的食品，能為卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育提供能量與營(yíng)養(yǎng);同時(shí)，專家提倡女性服用輔酶Q10，以增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老的同時(shí)，改善卵巢功能，提高卵子質(zhì)量，特別對(duì)于大齡且卵巢功能欠佳的女性，尤為適用。

2調(diào)整好自己的情緒

根據(jù)相關(guān)的研究，要是人的壓力比較大的話，我們的身體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一些焦慮的激素，這種激素會(huì)提高人體的緊張感，尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，要是女性的身體內(nèi)激素水平出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，內(nèi)分泌的紊亂，將會(huì)導(dǎo)致卵巢健康受到影響。因此，在備孕的期間，要注意調(diào)整好自己的心情，防止緊張情緒的出現(xiàn)。

3保證藥品質(zhì)量

藥品質(zhì)量是保證女性健康安全的關(guān)鍵。如果藥物質(zhì)量不過(guò)關(guān)，女性服用后易產(chǎn)生副作用，不僅對(duì)身體健康有損害，還會(huì)影響促排的效果。美國(guó)對(duì)藥物的選用極為嚴(yán)格謹(jǐn)慎，生殖專家均是使用美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)認(rèn)證的藥物，其品質(zhì)安全有保證。藥品的成分來(lái)源是從人體中提取，在動(dòng)物身上培育，未經(jīng)過(guò)人體肝內(nèi)臟之類的排泄，天然且無(wú)副作用，僅需一個(gè)月經(jīng)周期便可代謝干凈，不會(huì)對(duì)人體造成不良的影響。

4健康的生活狀態(tài)

通宵熬夜、晝夜顛倒會(huì)使身體機(jī)能失調(diào)，影響卵巢的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，改變卵子的生存環(huán)境。長(zhǎng)期節(jié)食和藥物減肥可使女性營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，進(jìn)而引起卵巢早衰。因此，女性朋友應(yīng)規(guī)律生活，三餐定時(shí)，并堅(jiān)持鍛煉，促進(jìn)身體健康，進(jìn)一步提高卵子質(zhì)量。

Tips

生活起居對(duì)于精子和卵子的質(zhì)量有很大的影響，可以在生活中多加注意就能夠孕育更加健康的寶寶。另外在備孕期間應(yīng)少進(jìn)火腿、香腸、咸肉等腌制品，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農(nóng)藥。總而言之想要提高卵子的質(zhì)量，女性們需要注意對(duì)于生活習(xí)慣的調(diào)整，保護(hù)卵巢健康，保障卵<愛(ài)尬聊_百科全書(shū)>子的健康。