任何接受試管嬰兒的人都熟悉兩周左右的等待期，也就是等待移植后的驗(yàn)孕的這段時(shí)間，一般10-14天左右。這稱為黃體期，發(fā)生在體外受精周期的末期。在胚胎移植和妊娠試驗(yàn)之間需要這段時(shí)間。等待兩周是一個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，您正在等待驗(yàn)證IVF周期是否成功且您已懷孕。

1備孕期間怎么度過

您可能對(duì)自己的身體非常了解，并且想知道每一個(gè)微小的變化是否都表明IVF有可能成功或者不成功，可能也在家反復(fù)進(jìn)行驗(yàn)孕棒的測(cè)試。這可能是一個(gè)令人憂慮和焦慮的時(shí)期，但也可能是一個(gè)夢(mèng)想未來的家庭的時(shí)間。

如果您迫切希望懷孕，那么兩周的等待對(duì)您來說顯然很難。但是，這里有一些技巧可以幫助您度過這段時(shí)期。

照顧好自己，保持積極向上。在公園或您的花園中漫步，然后放松。繼續(xù)練習(xí)，即如果您鍛煉但不要疲倦。充分休息，吃有益健康的食物。

學(xué)習(xí)放松技巧。瑜伽，冥想和輕柔的呼吸運(yùn)動(dòng)可以幫助您的頭腦每天保持冷靜和清醒。更重要的是，練習(xí)這些放松技巧可以阻止您在等待測(cè)試結(jié)果時(shí)陷入神經(jīng)衰弱。

一些女性傾向于認(rèn)為，如果他們做某些事情，不管是宗教信仰還是非宗教信仰，或者使用好運(yùn)氣，都可以為她們提供幫助。但是不會(huì)。您無法讓自己懷孕，所以不要嘗試任何可能干擾該過程的事情。不要迷信。要有耐心和務(wù)實(shí)–如果一定要實(shí)現(xiàn)，那一定會(huì)。只是一直希望較好。

2如何提高懷孕幾率

對(duì)于某些女性而言，這可能是她們較具挑戰(zhàn)性的方法之一。有一些方法可以應(yīng)對(duì)IVF后2WW并使其存活并提高懷孕幾率。這里有一些提示：

胚胎移植完成后，即開始兩周的等待。從那時(shí)起，避免進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，例如舉重，大量鍛煉，洗熱水澡等。請(qǐng)您的伴侶好好照顧并放輕松。

如果您正在工作，請(qǐng)盡可能減少整個(gè)兩周的時(shí)間。移植后，胚胎需要三到四天才能植入。這是關(guān)鍵時(shí)刻，壓力和焦慮無濟(jì)于事，因此請(qǐng)抽出時(shí)間在家里放松一下。如果您不能得到兩周的時(shí)間，請(qǐng)先休息7天。

必須按時(shí)服藥。藥物可以幫助保持胚胎存活，并使子宮內(nèi)的環(huán)境較適合植入。繪制一張每日用藥劑量表，不要跳過任何劑量。在手機(jī)上設(shè)置提醒，以便您按時(shí)服藥。

在兩周的等待中可以發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)斑點(diǎn)或出血。在某些女性中，這也是植入的跡象。這很可能是一個(gè)好兆頭，所以請(qǐng)不要擔(dān)心。如果您出現(xiàn)嚴(yán)重的痙攣或大量出血，請(qǐng)立即與生殖內(nèi)分泌科醫(yī)生聯(lián)系。這些可能是卵巢過度刺激綜合癥(OHSS)的癥狀，這是一種嚴(yán)重的疾病，需要立即進(jìn)<愛尬聊_生活百科>行。

吃得好，多休息。避免刺激物和酒精兩個(gè)星期。現(xiàn)在是開始均衡飲食水果，蔬菜，蛋白質(zhì)和碳水化合物的好時(shí)機(jī)。

3試管后注意事項(xiàng)

盡量不要過早測(cè)試或?qū)ふ覒言邪Y狀，因?yàn)檫@只會(huì)導(dǎo)致焦慮。另外，在使用自己的卵進(jìn)行IVF循環(huán)后，您可能會(huì)得到假陽性或陰性的結(jié)果。因此，建議耐心等待。

在兩周的等待期內(nèi)避免性行為。您的子宮可以減少騷動(dòng)并避免任何感染。

如果感到抽筋或纏繞，不要驚慌。它們?cè)?WW期間很常見，因?yàn)槟淖訉m處于過載狀態(tài)。這些感覺很可能意味著成功植入。