HRC專家表示，整個試管嬰兒過程需要經過很多環節，比如促排卵、取卵、移植等。每個環節都有需要注意的地方。如果做得好，可以給試管周期加分；如果做不好，會嚴重耽誤試管周期。在這里，我們將講解“促排卵、取卵、移<愛尬聊_健康養生>植”三個環節中的注意事項。

一、促排卵環節的注意事項

1.按時服藥：一定要按照專家規定的時間每天去醫院(或在家)，千萬不要盲目停藥。如果是女性朋友在家自行注射，需要提前練習正確的注射方法，確認注射劑量。

2、注意飲食：要做到飲食健康，營養均衡，可以多吃高蛋白、抗氧化的食物如牛奶、雞蛋、草莓、藍莓等，為雞蛋提供營養，并保證雞蛋的活力和品質；還要多吃高粱、小米、紅薯等富含雌激素的食物，幫助女性補充體內雌激素，促進卵泡發育；并多吃獼猴桃、蘋果等富含維生素的新鮮果蔬。

3.調整作息：生活中避免熬夜，按時休息，保證充足的睡眠，有利于維持內分泌平衡，保證卵子活力和質量；同時還要調整狀態，緩解壓力，保持輕松平和的心情，這樣試管成功率才會更有保障。

二、取卵前后的注意事項

1.取卵前：為保證取卵過程順利，女性取卵前應禁食禁水；如果有活動牙和假牙，告知醫生；按照醫生告知的時間按時或提前到達醫院，以免錯過取卵的黃金時機；在注射破蛋針直至取卵前，女性要用清水洗澡，避免術后感染，但避免使用含有香精的物品，如沐浴露、洗發水、香水等；在手術室取卵前，應排空尿液，防止膀胱受損。

2.取卵后：取卵后，女性一般在醫院休息2小時左右無不適，經醫生批準后可回家休息；回家臥床6小時，切記不要劇烈運動或過度勞累，防止卵巢扭轉；不宜立即洗澡或沐浴，以免感染。同時要遵循少食多餐的原則，多吃蛋白質含量高、易消化的食物，避免吃冷食和辛辣食物。另外，多喝溫水或天然椰子水，促進新陳代謝，防止腹脹。

三、移植前后的注意事項

1.移植前：需要從多方面進行調整和改善，如多吃紅棗、桂圓、黑豆、黑芝麻等食物補充血液和雌激素，有助于子宮內膜的生長，從而為胚泡著床和發育提供有利的支持；必要時，醫生會根據女性的具體情況采取醫療救助。如果因為黃體功能不全導致子宮內膜過薄，會使用黃體酮類藥物促進子宮黏膜內腺體的生長，使子宮充血，幫助子宮內膜恢復到理想狀態。

2.移植后：囊胚移植后48小時是黃金的關鍵時期。女性在這段時間應該臥床休息。它們可以仰臥、側臥、雙膝睡，也可以靠在床上，但角度必須小于45。起床時不宜太強；不要洗澡，以防地面濕滑導致流產；避免劇烈運動或過度勞累。