冬瓜荷葉茶的功效與作用與禁忌?
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、降低血壓
冬瓜皮中含有大量的鉀,具有降低血壓的功效,并且荷葉也具有降血壓的效果,所以高血壓人群可以經(jīng)常喝一些冬瓜荷葉茶。
2、消脂減肥
荷葉中含有荷葉堿,可以有效的分解并及時排出體內(nèi)的脂肪,防止脂肪的堆積,從而起到減肥的功效。同時,冬瓜中含有丙醇二酸,能夠有效的抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,還能消耗多余的脂肪,所以冬瓜荷葉茶的減肥效果是比較好的。
3、潤腸通便
荷葉中的荷葉堿,可刺激腸道,促進排便,并且冬瓜具有潤腸的功效,所以對身體的幫助是比較大的。
4、利尿消腫
冬瓜中含有多種營養(yǎng)元素,含鉀鹽是比較多,具有利尿消腫的功效,并且荷葉也有去除水腫利尿作用,所以冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫,還可以消暑止<愛尬聊_百科大全>渴、清熱化痰。
冬瓜荷葉茶的禁忌
1、女生經(jīng)期不要喝冬瓜荷葉茶,因為女生經(jīng)期本來就體寒,冬瓜荷葉茶性涼,飲用后會引起痛經(jīng),應(yīng)該吃些溫補的食物。
2、一般不建議長期喝冬瓜荷葉茶,因為冬瓜和荷葉都是涼性的,如果長期飲用或者是大量飲用,會對身體產(chǎn)生一些危害。
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