現(xiàn)代社會，女性和男性的地位是一樣的，女性因為職業(yè)需要、社會需要或者好奇心，吸煙越來越多。事實上，吸煙不僅影響身心健康，還會影響生育能力，甚至導致不孕。

1為什么吸煙會影響女性生育?

1.吸煙與生育延遲:大量關(guān)于吸煙與女性生育的綜合數(shù)據(jù)表明，吸煙對女性生育是有害的。與非吸煙女性相比，吸煙女性不孕、生育力低下、妊娠延遲的發(fā)生率更高。主動吸煙者在6個月和12個月的研究期間未能懷孕，且隨著每天吸煙次數(shù)的增加，妊娠時間的延遲延長。吸煙組延遲超過12個月的孕婦人數(shù)比非吸煙組高出54%。配偶任何一方主動吸煙都會產(chǎn)生不良影響，多帶帶被動吸煙組的生殖功能損害僅略低于配偶任何一方主動吸煙組。

2.吸煙可導致卵泡丟失:吸煙女性絕經(jīng)比不吸煙女性早1-4年，呈劑量依賴性，說明吸煙可加速卵泡丟失。香煙煙霧中的化學成分會加速<愛尬聊_生活百科>毛囊喪失，甚至使女性喪失生育能力。

3.吸煙會誘發(fā)基因突變:配子的形成和發(fā)育很容易被煙草破壞。煙草會損害人類生殖細胞的染色體和dna。孕婦吸煙會增加后代21三體的風險，因為減數(shù)分裂時染色體沒有分離，煙草中的有毒氧自由基(ors)會促進dna復合體的形成，從而誘發(fā)突變。Dna損傷是理解吸煙損害生殖功能的基礎，如增加流產(chǎn)、加速絕經(jīng)、降低生育能力等。

4.吸煙可導致流產(chǎn):吸煙可增加自然和輔助周期妊娠的自然流產(chǎn)率。吸煙導致流產(chǎn)的機制尚不完全清楚。據(jù)報道，這與吸煙對孕婦產(chǎn)品染色體的影響有關(guān)。此外，煙草煙霧中的尼古丁、一氧化碳和氰化物等物質(zhì)的血管收縮和抗代謝特性可能導致胎盤功能障礙、胚胎或胎兒發(fā)育遲緩和死亡。

5.母親吸煙會對男性后代產(chǎn)生影響:母親吸煙會影響男性后代的精子數(shù)量。母親一天抽10多支煙，兒子精子密度比母親不抽煙的男人低。

6.吸煙對輔助生殖的結(jié)果有嚴重的影響:吸煙女性需要兩倍于不吸煙女性的體外受精周期才能成功受孕。與不吸煙者相比，吸煙者需要更多的gn，更低的e2峰值，更少的卵子，更多的周期取消，更低的著床率和更多的受精失敗周期。吸煙和衰老可能在加速卵子衰竭中起協(xié)同作用。影響雞蛋品質(zhì)的機制可能是卵泡液中煙草的毒素。終生吸煙的女性藝術(shù)妊娠失敗的風險將增加2倍以上。

2女性如何科學地做好懷孕準備?從戒煙的角度

1.獎勵自己:把過去應該買煙的錢存起來，幾個月后給自己買一件獨特的禮物或者漂亮的衣服，這樣會更有意義。

2.加強鍛煉:可以選擇任何體育活動。即使是強度不大的活動，比如飯后散步，也會幫助你消除緊張情緒，把注意力從吸煙上轉(zhuǎn)移開，把注意力放在其他事情上。

3.吃低熱量飲食:可以多吃新鮮水果，經(jīng)常嚼脆皮蔬菜或口香糖，因為咖啡和酒精飲料會誘發(fā)煙癮，應該避免。

4.避免吸煙環(huán)境:這個很重要。盡量去無煙的地方，比如電影院、博物館、圖書館、百貨商店等。禁欲之前，最好不要和曾經(jīng)抽煙的朋友在一起。

5.求助:請家人、朋友或同事幫助你。比如你戒煙的那天，他們可以送你一些花，給你打電話，或者給你更多鼓勵的話。

Tips

備孕不是準媽媽一個人的事，想要健康寶寶的夫妻雙方務必緊密配合，互相監(jiān)督鼓勵，按照科學的方式有計劃地備孕，順利幸福地迎接健康的新一代。