經過一系列麻煩的促排卵，在醫護人員精心把準媽媽珍貴的卵子小姐請出體外的那天，絕大多數準爸爸也有事要做，那就是取出精子先生們。

1取精一般有兩種方法

1、常規取精

常規取精通常分為兩種情況。一是男性到生殖中心門診做檢查，通過手淫或者外界刺激性器官的方式排精。二是做試管時女方取卵的當天，男性在醫生和護士的安排下到醫院的取精室手淫取精，取精和取卵同時進行。

2、睪丸活檢

男性自行排出的精液，經化驗后找不到精子或精子數量少且質量不佳，就需要進行睪丸活檢手術。從睪丸、附睪中找尋精子，若能找到質量較好的精子則可進行試管嬰兒助孕。睪丸活檢手術后將精子冷凍，等待女性取卵日，解凍精子受精。若睪丸活檢手術后找不到精子，則患者可考慮供精試管嬰兒。

2取精應注意什么?

取精看似很簡單，但稍不留意就可能把病菌傳給卵子，或導致取出的精子不合格，而讓卵子小姐獨守空房，因此準爸爸們在取精時也需要多加注意。

為了取卵當天也能得到理想的精子，首先要做的就是禁欲。要想精子先生體質好，最簡單的方法就是禁欲3~7天。如果禁欲不足三天，產生的精子就會較少。如果超過7天，精子又可能會在等待中自相殘殺或衰老凋亡。因此時間把握很重要，只有把握好時間，精子們才能活力十足，又多又壯。

除了禁欲外，平時準爸爸們還要注意養成良好的生活習慣，比如不抽煙喝酒、不焗桑拿、不熬夜等。

此外還不能隨意吃藥及進補，如果不得不吃藥，建議咨詢正規醫院的醫生，看服用這些藥物是否會造成影響。養成良好生活習慣的時間越長，對精子也越好，因此建議準爸爸們至少提前三個月就養成良好的習慣。

準爸爸去醫院前一定要做好個人衛生，醫院一般也會為準爸爸準備好沖洗液。拿到取精杯和滴精卡后，準爸爸需要仔細核對上面的專科號和姓名。

進取精室前，最好先排空小便。取精前也別忘記清洗雙手，這也是個很重要的步驟。因為取精杯是無菌的，<愛尬聊_生活百科>所以只有在射精時才能打開，千萬不要讓任何東西碰到杯子內部。另外，取精后一定要按窗口上的按鈴，并和工作人員核對信息，再在滴精卡滴一滴精液，最后簽名確認。走的時候別忘了把門反鎖，再把鑰匙交給接診臺的工作人員。

3除此之外，還需要注意以下幾點

1. 盡量收集全部精液，尤其是初始部分，因為這部分精子質量最好。

2. 射出到取精杯外面的精液絕不能回收。

3. 不能用普通避孕套留精，如有需要，可聯系工作人員購買專用避孕套。

另外，放松心情也很重要。如果在取精室無法留取精液，可以提前跟男科醫生說，只要保證精子在運送過程中不會過冷或過熱，運送時間不要太長，就不會影響精子質量。如果有取精失敗的經歷，最好也提前告知醫生，讓醫生評估是否需要提前取精冷凍。

做好以上這些，取出優質的精子就很容易啦!