很多女性朋友的月經(jīng)周期都很規(guī)律，大概28天就能來一次月經(jīng)。而有些女性朋友會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。對于很多備孕的女性而言，如果她們出現(xiàn)了月經(jīng)推遲，往往會考慮到懷孕的可能。而對于月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)常推遲的女性來說，可能就不知道怎么分辨例假推遲和懷孕。

怎么分辨例假推遲和懷孕

1體溫變化

懷孕：女人懷孕之后，體溫會持續(xù)升高，會維持在36.9℃-37.2℃的范圍內(nèi)，持續(xù)三個月后降下來。

月經(jīng)推遲：來例假之前，也就是排卵過后，身體體溫比平常略微升高0.3~0.5℃，月經(jīng)結(jié)束后恢復(fù)正常。

2乳房變化

懷孕：懷孕早期，女性的乳房會發(fā)生一些變化，比如有刺痛感、瘙癢、乳暈顏色變深等。

月經(jīng)推遲：女選在經(jīng)期前，乳房內(nèi)可能會有小結(jié)節(jié)，觸之疼痛，行經(jīng)后正在消失，但下次來月經(jīng)前又重新出現(xiàn)脹痛。

3腰酸背痛

懷孕：懷孕早期，一般沒有腰酸背痛的感覺，只有在孕晚期胎兒增大，承受力度加大，孕媽媽才會有腰酸的感覺。

月經(jīng)推遲：女性在月經(jīng)期間，或多或少會有腰痛的情況，酸脹感加重，嚴(yán)重的患者可能會伴有痛經(jīng)。這個癥狀非常的普遍，經(jīng)期結(jié)束癥狀會有所好轉(zhuǎn)。

4尿頻尿急

懷孕：懷孕早期，女性出現(xiàn)尿頻尿急情況非常多見，這是因?yàn)榘螂资軌浩热萘孔冃∷斐傻模兄衅跁靡稽c(diǎn)，到了孕晚期又是如此

月經(jīng)推遲：女人經(jīng)期或來例假之前，都是不會出現(xiàn)尿頻尿急情況的，這一點(diǎn)對比是比較明顯的。

5食欲

懷孕：懷孕到了六周到七周左右，體內(nèi)激素水平的變化，大多數(shù)孕婦會有惡心嘔吐<愛尬聊_百科大全>的癥狀，尤其是在早上剛起。聞到油煙味也會惡心。

月經(jīng)推遲：女性在月經(jīng)前食欲會大增，有人更喜歡吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有滿足感。

懷孕和月經(jīng)推遲都可出現(xiàn)容易疲倦、嗜睡的癥狀。但是，懷孕會將這種癥狀持續(xù)的比較久，而且總感覺睡不夠。如果是月經(jīng)推遲，疲倦、嗜睡的癥狀持續(xù)時間較短，大概一兩天就能恢復(fù)，往往和痛經(jīng)有關(guān)。

如果是懷孕，女性朋友的體溫會升高，而且會一直保持在36.9-37.2度左右，如果是月經(jīng)推遲，只在排卵后出現(xiàn)體溫升高的情況，等到快來月經(jīng)時，體溫就會下降。此外，懷孕后乳房會有脹痛感，乳暈的顏色也會加深，乳頭會明顯突出，而月經(jīng)推遲，乳房也會疼痛，但持續(xù)時間不長。

Tips

想要分辨懷孕和月經(jīng)推遲還有一種比較簡單方法，就是使用早孕試紙。如果顯示雙杠，說明懷孕。如果顯示單杠，說明月經(jīng)推遲，只需要靜待月經(jīng)來潮即可。如果懷孕了，需要多休息，與此同時，還應(yīng)該加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。如果孕早期妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，建議少吃多餐，可減輕孕吐反應(yīng)。