藥膳雞?
藥膳是我國的中醫和烹飪相結合的產品,這種方式既能補充營養又能有一定的治病效果,而且味道不錯,更受大眾的喜愛。不過藥膳有很多種,今天就先來看一看藥膳雞的一些相關做法。
清蒸藥膳雞
外面有賣一種類似的藥膳雞,不過里面的藥材相對比較單一。
食材準備
雞一只,黨參10克,黃芪10克,當歸、紅棗、枸杞各15克,桂圓肉10克,油鹽,姜片適量。
方法步驟
1、將雞和各種藥材洗凈,用清水浸泡20分鐘;
2、取鍋燒一鍋水,放入姜片,曬開后放入雞,焯水3分鐘;
3、雞焯燙好后洗凈,將泡好的藥材塞入雞肚子匯總,然后表面抹上一層油;
4、蒸鍋中水燒開,將雞放入蒸鍋中,蒸20分鐘到30分鐘;
5、取出后切開,斬塊或者撕塊即可。
小貼士
藥材根據雞的大小要塞滿雞肚子,蒸的時候根據雞大小改變。
湯煲藥膳雞
食材準備
雞一只,黃芪、杜仲、黨參各15克,枸杞30克,桂圓50克,紅棗適量,冰糖,甜酒,鹽適量。
方法步驟
1、將雞洗凈切塊,各種材料洗凈切好;
2、將除了枸杞,甜酒,雞塊以外的材料洗凈放入砂鍋中,加水浸泡半小時;
3、炒鍋洗凈燒熱,倒入雞塊翻炒至微黃,然后加鹽炒出雞油;
4、將炒好的雞放入砂鍋中,加入甜酒,冰糖中火燒開;
5、然后轉為小火煲煮1小時,然后加入枸杞煮10分鐘左右即可。
酒香藥膳雞
食材準備
雞一只,當歸少許,紅棗10顆,玉竹20克,淮山5片,蜜棗1粒,干貝3個,龍眼肉適量,花雕適量,生抽少許。
方法步驟
1、將雞洗凈瀝干,所有的藥材也洗凈泡水待用;
2、取錫紙,將雞放好,然后將花雕,生抽抹勻,放入泡好的藥材和各種調料;
3、包好之后放入蒸鍋中,蒸20分<愛尬聊_尬聊生活>鐘左右至熟即可。
小貼士
也可以用多功能鍋,電壓力鍋,微波爐等廚房電器。
藥膳雞的營養價值
藥膳雞的營養比較豐富,除了雞自身的營養以外還可以結合各種藥膳,這里使用不同的藥材搭配,就會出現不同的效果。比較提倡使用蒸的方法,這樣不僅藥材的香味和雞能夠更好的融合,營養也不會流失太多。