導致夫妻不孕的因素主要有兩個：一個是客戶自身的因素，比如年齡、家族遺傳、目前的體質；二是外部因素，包括一方或雙方的生活習慣、環境和工作壓力。我們來討論一下“長期熬夜或試管睡眠不足”這個話題。

生活專家表示，與生育相關的影響會打破<愛尬聊_頭條百科>女性身體原有的激素平衡，導致內分泌系統紊亂，并影響卵巢的正常排卵功能和卵子質量；對于男性來說，會導致睪丸生精功能異常，從而降低精子質量。不健康的精卵結合會導致胚胎質量下降，導致胎停育、流產或先天缺陷的出生。我們來具體了解一下：

長期熬夜是如何影響試管嬰兒成功率的？

女性內分泌失調會造成大腦皮層對內分泌調節反應不良，子宮內膜受損，對女性激素不敏感，反射性影響內分泌調節，降低受孕幾率。內分泌失調對試管嬰兒的影響主要體現在兩個方面：一是促排卵的效果；第二，胚胎著床率。

1.影響促排卵效果。內分泌失調會使大腦皮層無法正常分泌激素，導致下丘腦-垂體-卵巢反饋調節機制異常，使卵泡無法正常發育成熟，從而導致促排卵和試管取卵環節不盡人意。

2.影響胚胎著床。經常熬夜會降低女性免疫力，導致身體狀況不佳和精力不足，此外，過度的心理壓力、緊張和抑郁會導致內分泌紊亂，導致血管處于收縮狀態，子宮肌肉收縮紊亂，局部血流異常導致宮內環境不良，阻礙子宮內膜生長，導致子宮容受性差，降低胚胎著床率。

因此，生活專家建議選擇試管嬰兒助孕的夫妻，要養成良好的作息習慣，保持充足的睡眠，將身體調理到理想狀態，這樣可以為試管周期加分不少，提高懷孕幾率。

做到“三點”提高試管嬰兒成功率

1.準備試管進入一周，夫妻雙方都要提高精卵質量。女方可以吃一些輔酶Q10調節卵巢功能，提高卵子質量；男性食用天然男性珍品，降低精子破碎率，提高精子質量；同時，參加體育鍛煉，放松心情，緩解壓力，保持心態平和，以積極的心態影響試管周期的到來。

2.積極配合醫生完成促排卵/取卵。女方應該做的是服用促排卵藥物、護卵針、破卵針等。根據醫生的建議。生活專家會根據女性的年齡、卵巢功能、基礎卵泡數、內分泌刺激水平制定合適的促排卵方案，然后使用FDA認證的無副作用促排卵藥物促排卵，用藥期間實時跟蹤監測，通過驗血、陰超試驗檢查激素水平，準確掌握卵泡發育情況，了解女性對促排卵藥物的反應，及時調整，在合適的時間完成取卵。

之后通過單精子注射技術將卵子和精子結合，培養受精卵和囊胚，再利用PGS/PGD基因篩查診斷技術進行檢測。

3.女方應在理想時間(子宮內膜厚度8-12毫米，血供豐富，細胞分裂良好，形態結構正常)到醫院進行移植，移植后注意流產。