當歸山藥羊排湯 和血補氣養顏?
當歸山藥羊排湯
當歸山藥做的湯可以調理氣血,養羊排的效果更好。讓我們看看如何制作它。
當歸15克、黃30克、羊排200克、山藥100克、姜、蔥、鹽、料酒、黃酒、大棗幾個。
材料:
1.姜洗凈切片,蔥切段,當歸、黃、山藥、大棗洗凈備用。
2.羊排洗凈,剁成塊。往鍋里加水,加熱。加入姜片、洋蔥片、料酒,放入水中放飛備用<愛尬聊_百科大全>。
3.湯鍋加入適量水燒開,加入姜片和黃酒,小火煮半小時左右。
4.然后加入當歸、黃氏、大棗,煮至羊肉酥爛。然后加鹽,和湯一起吃肉。
如果強調補氣,調整黃當歸2: 1的比例。