黃豆豬心煲排骨安神補(bǔ)血助睡眠

黃豆豬心燜排骨有安神健腦補(bǔ)血的作用。讓我們一起學(xué)習(xí)練習(xí)。

黃豆豬心煲排骨所需材料

配料：豬心、排骨、黃豆

成分：油、鹽和姜

黃豆豬心煲排骨的做法

<愛(ài)尬聊_百科詞條> 1.提前用水徹底浸泡大豆，清洗干凈。

2.排骨洗凈，剁成塊，豬心洗凈切片，然后放入沸水中焯一下，撈出洗凈。

3.將排骨、豬心、黃豆放入高壓鍋中，加入姜片，加入一些水，加入鹽，燉40分鐘，然后加鹽調(diào)味。

黃豆豬心煲排骨小貼士

用鹽熬湯可以讓湯的味道更好，但是不能一次加足夠的鹽，留點(diǎn)最后再加，這樣可以提供營(yíng)養(yǎng)。