眾所周知，吸煙對人體的危害是多方面的，很容易引起肺炎、哮喘、心臟病或慢性支氣管炎。吸入二手煙也對人體健康和生育能力有害。那么，對于打算去美國做試管的家庭來說，孕前吸入二手煙有哪些不良影響呢？

赴美試管備孕前吸入二手煙會帶來哪些不良影響？

研究表明，二手煙含有4000多種有害化學物質，如焦油、尼古丁、懸浮顆粒、PM2.5和數十種致癌物質。無論是吸煙者呼出的煙(主流煙)還是香煙燃燒時產生的煙(側流煙)，任何一種煙只要被吸入都是二手煙。如果經常接觸二手煙，會增加肺癌、心血管疾病或呼吸系統疾病的發病率，嚴重危害身體健康。

對于計劃去美國做試管的家庭，孕前大量吸入二手煙會導致女性內分泌水平失衡，引起月經不調、排卵障礙、卵泡發育不良或卵子質量差；在男性中，會造成精子DNA片段化率增加，導致精子質量不合格，從而降低<愛尬聊_百科知識>卵子受精率，影響試管嬰兒效果，不利于保證良好的妊娠率；此外，香煙煙霧中含有的致畸物質容易導致生殖細胞突變。一旦出現異常的精卵結合，不僅會引起胎停育和流產，還會引起新生兒畸形，嚴重影響下一代的健康。

對此，專家建議，夫妻赴美進行試管嬰兒前應禁煙，遠離二手煙暴露的環境，盡量選擇無煙區活動，保護自身健康和精子質量。除此之外，專家們還對好孕給予了全面的指導和建議，為寶寶計劃的順利實施奠定了有利的基礎。

赴美試管嬰兒前的備孕指導與建議

一、健康科學飲食

Life EDEN專家指出，試管嬰兒成功的前提是擁有高質量的卵子和精子。所以建議赴美前合理飲食，保證營養均衡。女性可以多吃抗氧化水果，如藍莓、草莓等，還可以服用輔酶Q10，幫助改善卵巢功能，提高卵子質量；男性多吃富含精氨酸的食物，如海參、牡蠣等。并且也可以選擇南寶膠囊來增強精子活力。

二、保持良好的生活習慣

如果長期熬夜、睡眠不足或睡眠質量差，會導致體內激素分泌異常，引發各種疾病，還會影響精卵的活性和質量。因此需要調整工作日程，保證充足的睡眠，使內分泌水平恢復到穩定狀態，保證精卵更好的生長發育；并且遠離電磁輻射和有害化學物質，避免破壞精卵質量。

三、適當進行有氧運動

適當的運動可以有效地調節身體的內分泌水平，促進血液循環，增強新陳代謝功能，延緩身體各個器官和功能的衰老，增加血液中的含氧量，有助于提高精子和卵子的質量。所以建議夫妻雙方都要勤于運動，每天堅持半小時以上的有氧運動，比如慢跑、游泳、練瑜伽等等。

四、保持輕松愉悅的心情

研究表明，長期處于緊張焦慮的狀態，會破壞機體的激素平衡，導致內分泌紊亂，從而影響女性正常的排卵功能，引起男性睪丸生精功能障礙，使排出的精卵質量變差。因此，專家建議大家要學會調節情緒，減少壓力，保持輕松愉快的心情，為試管嬰兒打下良好的基礎。

之后，我們會選擇合適的時間去美國開展寶貝計劃。此時，建議選擇大規模的專業試管嬰兒醫院，以保證成功率。在Life EDEN試管嬰兒醫院，基于先進的助孕技術，如實現精卵結合的ICSI技術、囊胚培養技術、避免染色體異常和攜帶遺傳致病基因的PGS/PGD技術，從根源上保護后代健康；以及完善的醫療設施、實力專家和優質服務，能夠全力護航有生育需求的家庭和朋友，在保證健康安全的基礎上實現好孕優生的愿望。同時，在健全法律的支持下，可以合法幫助實現個性化生育，幫助你成功收獲健康寶寶。