水果之王榴蓮的功效與作用

很多人喜歡吃榴蓮，但是很多人從來不吃，因?yàn)槭懿涣肆裆彽奈兜?。不管他們喜不喜歡，很少有人知道榴蓮的功效和作用。今天給大家詳細(xì)介紹一下榴蓮的一些營養(yǎng)價(jià)值。

吃榴蓮有什么好處？有必要對(duì)榴蓮的營養(yǎng)成分進(jìn)行分析。榴蓮除含糖量高外，還富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等微量元素。

1、滋補(bǔ)身體

根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究，榴蓮具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，能強(qiáng)身健體、健脾益氣、補(bǔ)腎壯陽，是一種滋補(bǔ)水果。在泰國，榴蓮經(jīng)常被用作病人和產(chǎn)后婦女的滋補(bǔ)品。

2、活血散寒

榴蓮性熱，故可活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛。特別適合痛經(jīng)的女性。同時(shí)還能改善腹部寒冷，促進(jìn)體溫升高，是寒性體質(zhì)人群的理想補(bǔ)品。用榴蓮殼和骨頭煮湯可以治療各種感冒疾病。

3、開胃促食欲

雖然榴蓮的特殊味道備受爭議，很多人并不喜歡，但他們不知道榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值也體現(xiàn)在這種特殊的味道上。這種香味造就了榴蓮的一大功效，那就是開胃開胃。

4、治療痛經(jīng)

榴蓮可以緩解痛經(jīng)。因?yàn)榱裆徥菬嵝运?，吃了可以促進(jìn)血液循環(huán)，散寒，緩解經(jīng)期疼痛。特別適合怕冷、痛經(jīng)的女性。同時(shí)，榴蓮的熱量可以改善腹部的寒冷狀況，促進(jìn)體溫上升，對(duì)體質(zhì)偏寒的朋友非常有幫助。

5、預(yù)防<愛尬聊_生活百科>和治療高血壓

榴蓮中維生素的生理功能及其對(duì)某些疾病的治療作用不容忽視。榴蓮還含有必需的礦物質(zhì)元素。其中鉀和鈣的含量特別高，鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝和物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于高血壓的防治。

除了以上好處，我們還應(yīng)該知道吃榴蓮的禁忌。因?yàn)榱裆徥菬崴粤裆徍笫r(shí)內(nèi)禁止飲用。癌癥、陰虛肝熱及皮膚病患者不宜吃榴蓮。