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給寶寶做排氣運動時，要以寶寶肚臍<愛尬聊_讓生活聊出新高度>為中心，用手掌順時針按摩。可以拿一個圓當一個圓，一次可以做六個圓。動作要輕柔。這不僅能幫助孩子排出胃里的廢氣，還能讓孩子通過觸摸得到心理上的滿足和安慰。

父母用雙手輕輕地從孩子的胸前撫摸下來。他們可以選擇雙手同時做或者雙手交替做，然后將孩子的腳交替向腹部卷曲。這個動作可以擠壓寶寶的腹腔和腸道，促進排氣，進而解決腹脹和絞痛的問題。

如果孩子沒有脹氣和消化不良的癥狀，每天做一次排氣運動就好了。如果寶寶有輕微的不良癥狀，可以一天做三次。如果你的孩子有嚴重的脹氣和消化不良癥狀，你需要一天做五次。如果給孩子做排氣運動后效果不明顯，需要及時就醫，避免耽誤寶寶的病情。