墨魚仔是一種海洋生物，不過早在一千多年以前，就有記載我們的祖先就開始以其為食材。經(jīng)過千年的發(fā)展，這墨魚仔的做法也隨之時間的推移，越來越多的誕生，去粗取精，流傳下來的都是經(jīng)過了時間的考驗，歲月的洗禮。

醬烤墨魚仔的做法

食材準備

海鮮醬30ml，料酒15ml，生抽15ml，蜂蜜30ml。

方法步驟

1、取碗，放入醬油，生抽，料酒，蜂蜜，姜蒜片，拌勻；

2、然后放入洗凈的墨魚仔，冷藏腌2小時左右；

3、然后將腌好的墨魚仔放在烤架上，再放在鋪錫紙的烤盤上；

4、然后放入預(yù)熱200度的烤箱中，烤10分鐘，取出刷腌時的醬汁，然后再烤 5分鐘左右即可。

香辣墨魚仔的做法

食材準備

墨魚仔適量，洋蔥一個，辣椒醬食材，醬油，鹽，糖。

方法步驟

1、將洋蔥洗凈切塊，墨魚仔洗凈去掉內(nèi)臟，內(nèi)殼等；

2、鍋中燒水，放入花椒，姜片燒沸后，將墨魚仔焯燙半分鐘后瀝干；

3、炒鍋中放油，爆香洋蔥塊，然后下入墨魚仔和辣椒醬翻炒；

4、然后放入適量的鹽，糖，醬油調(diào)味，炒勻出鍋即可。

剁椒墨魚仔的做法

食材準備

墨魚仔適量，五花肉200克，剁椒100克，粉絲1把，生抽，料酒，鹽，淀粉適量。

方法步驟

1、將墨魚仔處理好，洗凈后焯水待用；

2、將五花肉剁成肉末，加入鹽，生抽，料酒，淀粉拌勻；

3、然后將粉絲鋪于盤底，肉洗凈后塞入墨魚仔中，放在粉絲上；

4、然后鋪上剁椒，入開水鍋中，蒸10<愛尬聊_尬聊生活>分鐘左右即可。

墨魚仔的清理方法

用食指和拇指捏墨魚仔須下，擠出中間小黑點，用剪刀剪開眼睛，在水中，擠出黑色汁。如果是商家沒有處理過的還需要將墨魚仔破開，去掉里面的內(nèi)臟和硬殼，黑膜等物方可。

墨魚仔的營養(yǎng)價值

墨魚仔是一種營養(yǎng)豐富又具有藥用價值的食材，基本上不含有脂肪，百克中含有10多克蛋白質(zhì)，是愛美怕胖的朋友的好選擇。其具有強生壯陽，理氣健胃的作用，還被用于治療胃酸過多，以及止血使用。