石閤鵪鶉雪蓮果湯的簡(jiǎn)單做法

石河鵪鶉雪蓮湯是一種適合秋冬季飲用的湯譜。具有滋陰養(yǎng)陰、生津潤(rùn)燥的功效。讓我們往下看。

材料：

鵪鶉4只、脊骨300克、雪蓮果200克、胡蘿卜200克、石頭10顆、無(wú)花果干10顆、紅棗8顆、黨參5克、蓮子10克、黑豆10克、百合干10克、白果干20顆、陳皮半片、生姜3片

做法：

1.首先是新鮮的鵪鶉，買的時(shí)候需要先把內(nèi)臟和毛發(fā)清理干凈，然后用清水把臟血清理干凈。你不需要把它切成碎片，只要把它放下放在一邊。

2.然后，脊椎飛入水中備用。

3.接下來(lái)，切雪蓮果和胡蘿卜。在切雪蓮果和胡蘿卜時(shí)，把它們切成菱形，這樣它們就不容易腐爛。

5.用清水清洗所有材料，最好浸泡20分鐘，然后用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火<愛(ài)尬聊_百科詞條>2小時(shí)。

以上是石鵪鶉和雪蓮果湯的簡(jiǎn)單分享方法。