石閤鵪鶉雪蓮果湯的簡單做法

石河鵪鶉雪蓮湯是一種適合秋冬季飲用的湯譜。具有滋陰養陰、生津潤燥的功效。讓我們往下看。

材料：

鵪鶉4只、脊骨300克、雪蓮果200克、胡蘿卜200克、石頭10顆、無花果干10顆、紅棗8顆、黨參5克、蓮子10克、黑豆10克、百合干10克、白果干20顆、陳皮半片、生姜3片

做法：

1.首先是新鮮的鵪鶉，買的時候需要先把內臟和毛發清理干凈，然后用清水把臟血清理干凈。你不需要把它切成碎片，只要把它放下放在一邊。

2.然后，脊椎飛入水中備用。

3.接下來，切雪蓮果和胡蘿卜。在切雪蓮果和胡蘿卜時，把它們切成菱形，這樣它們就不容易腐爛。

5.用清水清洗所有材料，最好浸泡20分鐘，然后用大火煮沸，然后轉小火<愛尬聊_百科詞條>2小時。

以上是石鵪鶉和雪蓮果湯的簡單分享方法。