人參果的功效與作用有哪些？

人參果被稱為天地之奇果，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素，有其特有<愛尬聊_尬聊生活>的功效和作用。下面給大家介紹一下人參果的功效和作用。

1.人參果含有大量的汁液，可以增加人體內(nèi)的體液，解渴，對美白養(yǎng)顏的女性非常有效。人參果還能增加體液，緩解口渴、咽干等疾病。

2.人參果富含多種維生素，維生素C能軟化血管，刺激造血，增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力。人參果還能增加食欲，增強(qiáng)腸胃的吸收功能。

3.人參果中含有豐富的硒、鉬、鈷、鐵、鋅，是人體必需的微量元素。硒是一種強(qiáng)氧化劑，能維持人體正常的生理功能，激活人體細(xì)胞，保護(hù)心血管等器官，刺激免疫球蛋白和抗體的產(chǎn)生。

4.人參果具有強(qiáng)心補(bǔ)腎、生津止渴、健脾和胃、調(diào)經(jīng)活血的作用。

5.人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降血糖、穩(wěn)定血壓、抗糖尿病、強(qiáng)心益智、減肥、提高免疫功能、美白養(yǎng)顏等功效。

6.人參果高蛋白、低糖、低脂肪，富含維生素C、人體必需的6種營養(yǎng)素、19種氨基酸。每100克果肉中含有蛋白質(zhì)910毫克，脂肪650毫克，Vc16 38毫克，胡蘿卜素624毫克，以及十幾種對人體健康有益的礦物質(zhì)和微量元素，如Vc1、Vb6、鈣、鎂、硒、鉬等。

7.人參果每100克鮮果含鈣量高達(dá)910毫克，高于所有蔬菜水果，是西紅柿的114倍，黃瓜的36.4倍。鈣能維持人體血鈣平衡，預(yù)防缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、老年癡呆、動脈硬化。

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