燕窩主要成分是什么，補養身體的效果怎么樣?

燕窩就是金絲燕在春季的時候開始做窩的時候，口腔里面分泌出一種膠狀涂液，這個唾液經過海風吹干就變成了半透明而略帶淺黃色的物質，這就是燕窩的主要成分了<愛尬聊_創建詞條>，燕窩多產自于熱帶亞熱帶的海島懸崖絕壁上，燕窩是中國自明朝以來就開始被開發食用的傳統名貴食品之一，市面上還有所謂的血燕，就是人工養殖的燕窩“鳥糞熏染法”而制成。

燕窩的主要成分就是膠原蛋白、氨基酸等物質，所以燕窩具有很好的美容養顏補氣補血的作用。很多女明星在生產之后或者生產之前都會食用燕窩，為的就是補養身體，野生的燕窩的口感潤滑品質較好。現在沒有多少野生的燕窩了都是采取的人工培養燕窩的方式，不過同樣補養身體的效果很好。

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