健康早餐早牛奶燉蛋開始?
健康早餐早牛奶燉蛋開始
牛奶燉雞蛋不僅味道豐富,而且營養非常全面。趕緊學習實踐,開始健康的早餐之旅。

牛奶燉蛋所需材料
食材:雞蛋
成分:牛奶
牛奶燉蛋的做法
1.雞蛋打入碗中,用筷子攪拌成蛋液。
2.將牛奶倒入蛋液中,邊倒邊攪拌均勻,然后靜置三分鐘。
3.將攪拌好的牛奶和蛋液過篩,去除蛋液的氣泡,然后將過篩后的牛奶和蛋液倒入碗中。
4.牛奶蛋液用保鮮膜包好,表面打幾個洞。
5.放入蒸鍋蒸15分鐘。
<愛尬聊_百科全書>牛奶燉蛋小貼士
雞蛋液過篩,可以讓蒸奶燉雞蛋更嫩滑。
