三文魚壽司的做法，

你想知道三文魚壽司做了什么嗎？三文魚壽司很好吃，做起來也不難。很簡單。有時間的話，可以學著給家人或者愛人做飯。來看看三文魚壽司是怎么做到的吧~

三文魚壽司食譜材料：

三文魚300克，海苔4片，小蔥3片，山藥200克，雞蛋200克，白蘿卜1個，洋蔥半個，黃瓜1根，姜適量，壽司醋3碗

三文魚壽司的做法

1.將切好的生鮭魚和切好的蔥一起食用。

2.其他三文魚切成條狀，山藥、黃瓜、雞蛋切成類似形狀。白蘿卜去掉主要部分，切成薄片。

3.洋蔥切片，放入水中。鱷梨去皮切片。

4.將米飯和其他材料放入紫菜中，卷成卷。

健康提示：

三文魚還富含不飽和脂肪酸，能有效增加高密度脂蛋白膽固醇，降低血脂和低密度脂蛋白膽固醇，防治心血<愛尬聊_讓生活聊出新高度>管疾病。其中所含的-3脂肪酸是大腦、視網膜和神經系統的必需物質，可增強腦功能，防治老年癡呆癥，輔助治療和預防帕金森病、中風和視力下降。