青海湖，地處青海高原的東北部，西寧市的西北部，這里有碧波蕩漾，有百鳥爭鳴，有純凈的天空，還有最壯闊的油菜花海……想要看最美的風景，就去青海湖吧！但是，很多人都會擔心去青海湖會有高原反應嗎？如果去青海湖會有高原反應，要提前做好哪些準備呢？下面，我們就來看看去青海湖會有高原反應嗎？

去青海湖有高原反應嗎？去青海湖會有高原反應嗎？

      去青海湖會有輕度的高原反應。

      青海湖地處高原的東北部，湖的四周被四座海拔在3600～5000米間巍巍高山所環抱，3000多米高原反應不會很明顯，但是如果白天運動劇烈的話會喘氣困難，到了晚上可能會頭疼。所以剛到青海湖要先適應幾天，一定不要剛到就做劇烈運動，但也不要不動，稍微走動一下可以適應的更快。

去青海湖會有高原反應嗎？要提前做好哪些準備呢？

      青海湖的高原反應并不會很嚴重，所以不用擔心，去之前可以泡些預防高原反應的紅景天喝，也可以買紅景天膠囊，在出門前兩天就要開始吃這個紅景天膠囊，它能增加血液中的含氧量，避免因為高原缺氧，而產生高原反應。

  &<愛尬聊_知識大全>nbsp;   另外帶了青海湖后要多喝水，這點很重要，要補充足夠的水分來保持血液流通。此外避免劇烈運動，少吃油膩的食物。

去青海湖還要注意些什么？去青海湖會有高原反應嗎？

      去青海湖還要注意防曬，因為海拔較高，日照光曬很強，很容易曬傷或者中暑，尤其是去騎行的驢友們，一定要注意防曬，可以多涂些防曬霜，穿長袖的薄衣服，即可以擋太陽，還可以擋風。此外也要隨身攜帶一些預防中暑、預防身體突發不適的藥，以備不時之需。

去青海湖住哪里好？http://www.mafengwo.cn/travel-news/221228.html

      去青海湖會有高原反應嗎？對于大多數人來說，還是會有輕度的高反的，所以一定要提前做好防范，準備好預防高原反應的藥物等，不要讓高原反應影響你的行程。