巴氏正確的刷牙方法是什么

先說說Pap正確刷牙方法的相關經驗，以及Pap正確刷牙的步驟是什么，然后給大家介紹一下。

1、拇指向前比出贊美手勢。

2.將牙刷對準牙齒和牙齦的相交處，向上刷刷毛的上顎牙齒(向上刷刷毛的上排牙齒，覆蓋一點牙齦，水平移動牙刷一小段距離。)(刷毛朝下刷下排牙齒，按同樣要領刷。)

3.刷毛與牙齒成45-60度角，同時刷毛輕壓在牙齒上，使刷毛略呈圓弧形，刷毛的側邊也與牙齒有相當大的接觸。(牙刷與牙齒成45~60度角，輕輕壓在牙齒上，使刷毛的側邊也與牙齒接觸，但刷毛不能被牙齒分叉。)

4.定位牙刷后，開始做短距離水平運動，前后刷兩三顆牙十次左右。

5.刷牙時張開嘴，看到上排右側的最后一顆牙。然后從右后頰開始，向左刷；然后是左咬合面，左舌側然后是右舌側，然后是右咬合面。按這個順序刷，不會有遺漏。(刷牙有個公式：它從右邊開始，在右邊結束。)

6.刷咬合面的時候，也是兩顆牙，來回刷。

7.上頜后牙舌側不易刷。刷毛仍然對準牙齒和牙齦的結合處，刷柄要靠近門牙。

8.刷右舌側時，刷柄自然會向左。這時候建議用左手刷右后舌側，方便很多。

9.另外，用同一只手刷后牙頰側，即用右手刷右頰側。左臉頰，左手。同時刷柄可以展開臉頰方便視線。

10.刷完上牙后，用同樣的原理和方法刷下牙。

以上是關于什么是Pap正確刷牙方法，<愛尬聊_百科大全>什么是Pap正確刷牙步驟的具體介紹，希望能給網友帶來一些知識。