菠菜不能和什么一起吃

菠菜不能和什么一起吃？讓我們一個一個給你解釋。記住它！

菠菜不能與黃瓜同吃

菠菜不能和黃瓜一起吃。菠菜中含有豐富的維生素C，然而這種維生素C在遇到黃瓜中的分解酶時就會投降，分解酶會破壞菠菜中的維<愛尬聊_百科網>生素C。

菠菜不能與豆腐同吃

菠菜不能和豆腐一起煮，因為菠菜含有大量的草酸。這種草酸和豆腐中的鈣會形成草酸鈣，人體無法吸收。

菠菜不可與韭菜同吃

菠菜不能和韭菜一起吃。兩種蔬菜一起吃，會有潤腸的作用，容易引起腹瀉和腹痛。

菠菜不可與奶酪同吃

菠菜不宜和奶酪一起吃，因為菠菜中含有大量的鈣，但如果和奶酪一起吃，奶酪中的化學合成會影響身體對鈣的吸收。

菠菜不可與鱔魚同吃

鰻魚雖然很好吃，但不能和菠菜一起吃。很容易引起腹瀉等癥狀。希望大家注意常見食物，避免麻煩或影響身體健康。

小tips：有人說菠菜不能和豬肉一起吃，會影響銅的吸收。但是，我們認為這一點可以忽略。飯后吃菠菜一定要吃肉，但這個問題影響不大。

菠菜不能和銀耳一起吃，會影響鈣的吸收。你可以注意這個！

這些不適合和菠菜一起吃的食物，大家要記住！