陳醋花生米怎么做好吃啊？？
陳醋花生米怎么做好吃<愛尬聊_讓生活聊出新高度>？陳醋花生米的好處有哪些
showmolly 2021-08-10 22:45 降血壓和血脂；
建議不要多吃，因很多醋不是天然的醋，里面都加了“甲苯”類的防腐劑和化學制劑。
陸曉星 2021-08-10 22:46 花生米這是大家都不會陌生的一種食物，這是一道在大江南北都非常受歡迎的下酒菜，還是非常好吃的堅果類的零食。花生米的營養非常的高，可以促進人體的健康發展發育，還能幫助人們降低膽固醇，減少三高的發病率，并且經常吃花生米的人會變得更加的聰明哦！花生米的吃法很多，可以油炸，可以燉湯，還可以熬粥，有的用陳醋泡著吃，那么你知道陳醋花生米的功效有哪些嗎？
1、減少膽固醇和脂肪堆積 花生米中含有人體所需不飽和脂肪酸，醋中含有多種有機酸，兩者結合，相得益彰，醋中的有機酸可以分解花生米中的脂肪，解除油膩。食用醋泡花生可減少膽固醇和脂肪的堆積。
2、清熱活血， 花生米和醋結合有清熱、活血，降低血壓，軟化細管的功效，長期食用油保護血管壁、防止心血管疾病的功效。
醋泡花生米的保健功效雖然明顯，但是食用醋泡花生米需要了解一些注意事項：
1、醋泡花生米食用要適量，食用后要及時漱口，保持口腔衛生。
2、正在服用處方或非處方藥物的人不宜食用醋泡花生米，因為醋酸會影響藥物的發揮。
3、胃病患者(胃潰瘍、胃酸過多)不宜食用醋泡花生，會加重病情。
4、腹瀉、胃腸道疾病患者應禁食。
陳醋花生米的功效有哪些呢？看著上面的介紹相信大家都知道了陳醋花生可以幫助人們預防三高，減少脂肪的堆積，而且還能保護人們的心血管。不過陳醋花生米對于人們的好處很多，但是一些注意事項還是要遵守的，這樣才能讓自己的身體變得更加的健康哦。
360U3147884167 2021-08-10 22:50 主料
圓蔥半個 花生米半小碗
輔料
陳醋適量 海鮮醬油適量
陳醋拌圓蔥花生米的做法步驟
1. 花生米炒熟備用
2. 圓蔥切1厘米見方的丁備用
3. 將花生米和圓蔥混合放在一起
4. 淋入陳醋和海鮮醬油，比例1:1（可根據個人口味適當調整）陳醋和醬油的量，大約是花生米和圓蔥粘勻后，仍然有3湯匙的余量
5. 拌勻后裝盤開吃~~爽口~
小貼士
咖喱貓的溫馨提示：
A.陳醋和海鮮醬油的比例可根據個人口味適當調整，咖喱貓喜歡陳醋味道，所以稍微多一點哦.
B.第一次拌的話，可以先少放調料，嘗幾次，根據口味稍作調整
C.據說拌菜用的醬油要燒熟了才好吃，但是很多涼拌醬油都標明“可直接用于涼拌”咖喱貓懶惰，直接拌了.
露水笑天 2021-08-10 22:50 你好，這個花生米洗干凈，晾干水分放罐子里面放醋，放點冰糖是非常美味的，可以試一下
kfwind2016 2021-08-10 22:52 主料： 花生仁（生） 350克 青椒 25克 柿子椒 25克 洋蔥 50克 松花蛋（鴨蛋） 40克
調料： 鹽 2克 白砂糖 15克 醋 20克 各適量
陳醋花生米的做法：
1. 花生米先下入涼水鍋中煮開，再倒出瀝水；
2. 然后把花生米下入溫油鍋中，炸至酥脆，撈出晾涼；
3. 青、紅椒（去蒂）、洋蔥、松花蛋洗凈，分別切成比花生米略大的丁；
4. 先將醋、白糖在盆內按2：1的比例攪勻，再加入鹽調成酸甜味汁；
5. 最后倒入花生米、青紅椒丁、洋蔥丁、松花蛋丁，拌勻后裝入盤中即可。
更多陳醋花生米信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/chencuhuashengmi
M22****6957 2021-08-10 22:57 你好策劃花生，只要你把花生米一粒干凈，老夫隨地干和醋加在一起，把口風口拋之棄子15天就可以這樣的花生米吃吃，對人有一定軟化血管的作用。
showmolly 2021-08-10 22:45 降血壓和血脂；
建議不要多吃，因很多醋不是天然的醋，里面都加了“甲苯”類的防腐劑和化學制劑。
陸曉星 2021-08-10 22:46 花生米這是大家都不會陌生的一種食物，這是一道在大江南北都非常受歡迎的下酒菜，還是非常好吃的堅果類的零食。花生米的營養非常的高，可以促進人體的健康發展發育，還能幫助人們降低膽固醇，減少三高的發病率，并且經常吃花生米的人會變得更加的聰明哦！花生米的吃法很多，可以油炸，可以燉湯，還可以熬粥，有的用陳醋泡著吃，那么你知道陳醋花生米的功效有哪些嗎？
1、減少膽固醇和脂肪堆積 花生米中含有人體所需不飽和脂肪酸，醋中含有多種有機酸，兩者結合，相得益彰，醋中的有機酸可以分解花生米中的脂肪，解除油膩。食用醋泡花生可減少膽固醇和脂肪的堆積。
2、清熱活血， 花生米和醋結合有清熱、活血，降低血壓，軟化細管的功效，長期食用油保護血管壁、防止心血管疾病的功效。
醋泡花生米的保健功效雖然明顯，但是食用醋泡花生米需要了解一些注意事項：
1、醋泡花生米食用要適量，食用后要及時漱口，保持口腔衛生。
2、正在服用處方或非處方藥物的人不宜食用醋泡花生米，因為醋酸會影響藥物的發揮。
3、胃病患者(胃潰瘍、胃酸過多)不宜食用醋泡花生，會加重病情。
4、腹瀉、胃腸道疾病患者應禁食。
陳醋花生米的功效有哪些呢？看著上面的介紹相信大家都知道了陳醋花生可以幫助人們預防三高，減少脂肪的堆積，而且還能保護人們的心血管。不過陳醋花生米對于人們的好處很多，但是一些注意事項還是要遵守的，這樣才能讓自己的身體變得更加的健康哦。
360U3147884167 2021-08-10 22:50 主料
圓蔥半個 花生米半小碗
輔料
陳醋適量 海鮮醬油適量
陳醋拌圓蔥花生米的做法步驟
1. 花生米炒熟備用
2. 圓蔥切1厘米見方的丁備用
3. 將花生米和圓蔥混合放在一起
4. 淋入陳醋和海鮮醬油，比例1:1（可根據個人口味適當調整）陳醋和醬油的量，大約是花生米和圓蔥粘勻后，仍然有3湯匙的余量
5. 拌勻后裝盤開吃~~爽口~
小貼士
咖喱貓的溫馨提示：
A.陳醋和海鮮醬油的比例可根據個人口味適當調整，咖喱貓喜歡陳醋味道，所以稍微多一點哦.
B.第一次拌的話，可以先少放調料，嘗幾次，根據口味稍作調整
C.據說拌菜用的醬油要燒熟了才好吃，但是很多涼拌醬油都標明“可直接用于涼拌”咖喱貓懶惰，直接拌了.
露水笑天 2021-08-10 22:50 你好，這個花生米洗干凈，晾干水分放罐子里面放醋，放點冰糖是非常美味的，可以試一下
kfwind2016 2021-08-10 22:52 主料： 花生仁（生） 350克 青椒 25克 柿子椒 25克 洋蔥 50克 松花蛋（鴨蛋） 40克
調料： 鹽 2克 白砂糖 15克 醋 20克 各適量
陳醋花生米的做法：
1. 花生米先下入涼水鍋中煮開，再倒出瀝水；
2. 然后把花生米下入溫油鍋中，炸至酥脆，撈出晾涼；
3. 青、紅椒（去蒂）、洋蔥、松花蛋洗凈，分別切成比花生米略大的丁；
4. 先將醋、白糖在盆內按2：1的比例攪勻，再加入鹽調成酸甜味汁；
5. 最后倒入花生米、青紅椒丁、洋蔥丁、松花蛋丁，拌勻后裝入盤中即可。
更多陳醋花生米信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/chencuhuashengmi
M22****6957 2021-08-10 22:57 你好策劃花生，只要你把花生米一粒干凈，老夫隨地干和醋加在一起，把口風口拋之棄子15天就可以這樣的花生米吃吃，對人有一定軟化血管的作用。
