事實上學術界對夢的成因與目的仍無定論，普遍的看法是：夢是腦在作資訊處理與鞏固長期記憶時所釋出的一些神經脈沖（就像打掃時揚起的灰塵或正被處理中的資訊流），被意識腦解讀成光怪陸離的視、聽覺所造成的。

從心理學的角度來看，夢是有意識看無意識的一扇窗子。弗洛伊德與榮格是夢解析的開山鼻祖。

布恩·埃克斯特蘭德在《心理學原理和應用》中對夢的成因的心理基礎作了很科學的描述。他說，菱腦的主要構成部分包括延腦、橋腦和小腦。橋腦恰好在延腦之上，像延腦一樣包含多種上行和下行纖維，連接中樞神經系統的上部分和下部分。橋腦里有另一些呼吸神經核以及幾個重要顱神經的感覺性及運動性神經核。橋腦的一些神經核可能會影響睡眠的某些方面，如觸發做夢。

而在精神分析學說里，夢被看作是一種安全閥，它容許一些不能接受的無意識沖動充分表達，以免它們引起白天的行為混亂。一些理論家認為夢的內容反映了對白天發生的事件的某種信息的處理。而另一些理論家則認為做夢的功能在于使大腦皮層處于警惕狀態，以免酣睡發生危險時機體不能很快醒過來。

一般來說，夢象與機體刺激的狀態是一致的。在睡眠中，如果一個機體器官處在某種狀態，比如說處在活動狀態、刺激狀態或者是干擾狀態中，那么夢就會表現出與那個器官執行的機體的性質一致的意念。不過病態的身體器官引起的夢一般具有其性質相符合的形象和意念。如患肺病的人夢到窒息之類，而正常身體器官刺激引起的夢，即使夢見某個器官有病，也不一定就是有病。確定夢象與機體刺激狀態是否一致，不僅可以解釋夢的成因和來源，而且對生理學、病理學也有明顯的意義。

知道了夢的形成離不開人(夢產生的生理基礎)，也離不開內外刺激，那么現在理解夢的成因就不太困難了。不過對夢的成因<愛尬聊_百科全書>這個問題，人們是在經歷了一個相當長的時期才逐漸找到一個比較科學的解釋的。

該文章來源于博談天下，歡迎大家分享本篇文章！