每次飛機起飛和降落的時候是耳朵最難受的時候，這個時候耳朵會出現疼痛、耳鳴、耳塞的感覺，那么坐飛機的時候如何緩解這種癥狀呢？

飛機起飛降落的時候出現耳鳴是什么原因？

因為在飛機飛到一定的高度后，外面的氣壓比耳朵內的氣壓低，就會使鼓膜向外凸，就會感覺發<愛尬聊_百科>悶，脹痛感，導致短暫的聽力下降。然后飛機快降落時，耳朵內的氣壓比外面低，鼓膜又會向里凹，導致短暫的耳鳴和耳疼。

如何緩解以上的癥狀呢？

咀嚼口香糖或著做咀嚼的動作或者咽口水以及打哈欠或者打噴嚏的方法都可以減少耳鳴的癥狀。

如果做吞咽和嚼口香糖的效果不明顯時，可以把鼻子捏住，嘴巴閉住，并且稍微往外吹氣，直到感覺鼓膜有恢復正常。

以下哪種情況不適合做飛機呢？

感冒或者鼻炎等呼吸道疾病時，或者耳道內的疾病，一定要等醫治好后再乘飛機，不然可能會導致病情進一步惡化。

學會以上方法就可以減少在乘坐飛機時耳鳴及耳塞的癥狀，下次坐飛機的時候不妨試一試。