成都商報-紅星新聞“我發燒一直在出汗，很難受。第三天感覺癥狀減輕了，精神也好多了。洗了個澡，又覺得不舒服。我的發燒、喉嚨痛和咳嗽又回來了。”家住北京朝陽區的張女士向記者分享了自己的經歷。

有類似經歷的網友不在少數。在社交媒體上關于“晴天我能洗澡嗎？”在討論區下，有網友表示，“第六天好多了。洗澡洗頭后，半夜發高燒，咳嗽加重。”不過也有網友表示，“洗個熱水澡舒服多了。”

洗澡會加重新冠肺炎的癥狀嗎？

楊，我能洗個澡嗎？

12月19日，上海中醫藥大學重癥醫學研究所所長方邦江教授告訴記者，太陽升起后就可以洗澡了。一般來說，洗澡不會加重新冠肺炎的癥狀，但我們應該注意一些事項，如選擇一個良好的洗澡時間。

方邦江說，當身體處于急性高熱的嚴重時期，由于水分、電解質和能量的嚴重流失，身體虛弱，一般不建議洗澡。一方面，洗澡會消耗體力，血管舒張的血容量相對不足，容易導致低血壓。另一方面，感染者體質較弱，冬季氣溫較低，容易著涼感冒，會加重病情，延長病程。

如果溫度不高，比如38.5以下或者發熱癥狀消退后，人們一般可以洗澡，但要注意這三點：確保室內溫度<愛尬聊_百科大全>適宜，不要太低，以免感冒；注意水溫，洗澡時間不要太長，以免出汗過多，消耗體力；洗澡后要及時補充水分，以免脫水。

但方邦江也提醒，“對于年老體弱或有基礎疾病的人，還是要根據自身情況量力而行。在恢復階段，身體各項機能相對較弱，洗澡可能會導致身體疲憊或病情加重。可以等恢復好了再洗澡。”

新冠肺炎發燒，出汗“直冒煙”

專家提醒！

12月16日，湖北十堰一女子記錄丈夫發燒，引發眾多網友關注。

視頻中，該男子蓋著被子躺在床上，臉上和額頭上都是汗水，熱氣不斷往外冒。據該女子稱，其丈夫發燒40多度，是吃了退燒藥后的狀態。現在氣溫在慢慢下降。有過感染經歷的網友說：出了汗就好了。

類似的情況也發生在河南鄭州。12月13日，一男子發燒39.2，躺在床上，拿起被子發現自己直冒煙。田先生說，吃了退燒藥太熱了，躺在床上睡不著，就把被子掀起來了。結果床單被子都濕了還冒著白煙，跟蒸桑拿一樣。

新冠肺炎發燒后出汗可行嗎？

12月16日，北京中醫醫院呼吸科主任醫師周繼普表示：

“捂被子出汗，適用于風寒感冒，也就是怕冷不出汗的時候。這個時候如果蓋好被子，就會出汗，汗水會帶出大量的熱量，起到一定的降溫作用。

但一定不能盲目遮蓋身體，尤其是體溫特別高的時候，比如39.5以上。這個時候你需要的是散熱。如果蓋厚被子，會影響散熱，使體溫升高，但達不到退熱的效果。"

另外，醫生也不建議通過出汗來降低嬰兒的熱度。12月20日，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，介紹重點人群醫療服務情況。會上，北京兒童醫院急診科主任王全介紹，嬰兒的體溫調節中樞發育尚不完善，皮膚散熱是非常重要的退燒方式。孩子發燒時，如果穿太多衣服或蓋太多，就無法通過皮膚散熱。嬰兒出汗時體溫可能會越來越高，