如今，試管嬰兒的高度發展，為各類難以受孕的患者架起了一座良好的妊娠橋梁。但是，當面對子宮不孕的問題時，他們也是一籌莫展，因為即使選擇試管嬰兒輔助懷孕，胎兒最終還是會回到母親的子宮，而不良的宮內環境會導致胚胎移植失敗或流產，使得試管嬰兒的周期失敗。那么，為了成功贏得一個好的妊娠，試管嬰兒前子宮應該如何護理呢？

下面，HRC專家會給大家一些科普小貼士，試管前保養子宮，提高受孕率。

一、對癥下藥，保證子宮健康

女性的子宮是一個“多事之秋”，無論哪個年齡段，如果不治療好，都會引起子宮的異常或病變，從而對健康和生育能力造成很大的威脅。例如，童年是子宮發育的高峰期。此時，如果子宮發育所需的營養物質不足或本身存在缺陷，就會導致子宮發育不良，出現子宮不成熟、單角子宮、子宮中隔等畸形。在青春期，女性的子宮對外界是“開放”的，這也給了各種病原微生物偷襲的機會。一旦防護措施不當或早婚早育，很容易引起病變、難產、子宮破裂、子宮脫垂等。進入生長期后，子宮疾病的風險明顯增加，如常見的子宮內膜異位癥、宮頸炎、子宮肌瘤等。此外，如果女性有多次流產經歷，可能會導致宮內感染或子宮損傷，對子宮健康和未來生育能力的危害更大。

生活中，子宮性不孕在女性不孕中占有非常大的比例。對于這類患者，試管嬰兒是一種高效快捷的輔助妊娠選擇。但為了一步到位懷孕，HRC專家建議在試管前開出正確的藥，保證子宮正常健康，這是整個試管治療順利進行的關鍵。專家表示，除了原始子宮、未成熟子宮等嚴重先天性發育不良外，對子宮縱隔、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等病理問題進行診治后，只要子宮無病理反應、功能正常、形態良好，自然受孕就不成問題，這樣試管成功率會更有保障。

二、科學食補，使得內膜適中

在試管嬰兒周期中，胚胎植入后能否順利植入主要取決于子宮內膜。當子宮內膜過薄時，意味著“土壤”不良，會使胚胎無法成功著床，或因著床不穩定而引起進程。子宮內膜過厚是一種病理狀態，是子宮內膜持續增生引起的，胚胎很難在上面“生根”，導致試管失敗。因此，只有厚度適中的子宮內膜才是試管成功的有力基石。

在HRC中，只有當女性子宮內膜厚度達到8~12mm的理想狀態時，專家才會植入PGS/PGD全基因篩查確診的健康囊胚，確保試管成功，優生率高達89.8%。因為在自然生理狀態下，這樣厚度的子宮內膜可以被視為真正的孕育沃土，此時子宮內膜腺體進一步增大、彎曲、分泌；血管也生長迅速，使子宮內膜變得又厚又軟，營養豐富，非常有利于囊胚的附著和靜止。

試管前女性子宮內膜厚度不達標時，如何調節？HRC專家提倡科學的食物補充，吃有利于子宮內膜發育和子宮保養的針對性食物，如：

1.富含天然雌激素的食物：如大豆、黑豆、豆制品和谷類等，女性日常飲食可補充雌激素，促進子宮內膜生長發育；

2.高鈣食物：包括牛奶、燕麥、蝦皮等。每天適量攝入有利于子宮保養。研究表明，患有子宮疾病的女性可以通過適量食用高鈣食物來緩解這些疾病，每天食用高鈣食物的女性與食用缺鈣食物的女性相比，卵巢癌的發病率會降低46%。

3.維生素食品：維生素是人體必需的營養物質，也有保護子宮的作用。女性每天多吃富含維生素C和維生素E的新鮮蔬果，并保證其攝入量分別為90毫克和30毫克，不僅可以大大降低子宮肌瘤和卵巢癌的發病率，還能為下一代創造良好健康的子宮環境。

4.葉酸：女性在懷孕前三個月要有意識地補充葉酸，可以降低胎兒先天性疾病的風險，有效保養子宮。

此外，為使子宮內膜在有效時間內達標，盡快赴美數周，女性朋友可在醫生指導下使用藥物輔助，增加外源性性激素，使子宮內膜盡快恢復正常。

三、舒緩身心，維持暖宮狀態

子宮作為寶寶的搖籃，在孕期的重要性不言而喻。如果一個胎兒能在10月份安全受孕，順利分娩，就離不開一個好子宮搭建的溫暖“家”。但宮內環境處于動態變化中，隨著月經周期的變化而變化。當女性內分泌系統失衡時，會影響子宮內膜厚度的增長、微血管系統的功能、血液供應和一般情況，導致子宮內膜容受性下降。而這一切，罪魁禍首就是心理狀態，所以要想保持子宮良好的內環境，就應該從舒緩身心入手，并具體做到以下三點：

1.充足的睡眠：孕婦每天可以獲得高質量的睡眠，有助于加速身體的血液循環，促進新陳代謝，對身體和子宮的保健大有裨益。一般要求女性。

2、減少壓力：由于長期不孕和對寶寶的極度渴望，很多女性在試管前往往心理壓力巨大，這是一定要緩解的，因為長期壓力過大，會造成子宮肌肉收縮紊亂、血管長期處于收縮狀態、子宮內膜厚度異常、血流不暢等，不利于受孕;

3、調節心態：緊張、焦慮、抑郁等不良心態同樣會嚴重影響內分泌水平，由此減低自動的孕育功能。反之，能以輕松、愉快的心態進入試管療程，成功前景也會更可觀。