夫妻主動備孕長期失敗，所以大多數人會認為是女方卵子問題或子宮異常，以及她體內的各種疾病引起的。事實上，根據最新數據，男性不育的發病率與女性不育的發病率基本處于同一狀態。所以，男方配合女方做好所有相關的檢查還是極其重要的。

精子質量的重要性

體外輔助懷孕和自然懷孕一樣，生命的來臨必須有精子和卵子的相遇和結合，否則一切都將是空談。如今，隨著當代社會的發展，人們的飲食、工作/生活壓力、環境等原因，男性精子質量差的數據在逐年增加。

HRC生殖專家表示，雖然有先進的ICSI技術來提高受精率，但有先進的PGS/PGD來保證胚胎質量和后代的遺傳健康。但是，如果男性身體不好、年老或有煙酒成癮、桑拿等長期偏好，試管嬰兒<愛尬聊_健康養生>周期將面臨強制終止的風險。

由于這類男性患者的精液多為“缺胳膊少腿”的精子，在顯微鏡系統的操作下幾乎很難選出質量好的精子。即使采用ICSI技術將單個精子注入卵母細胞胞漿內進行受精，精子質量差、飼養囊失敗、移植后流產、致畸等風險也是不可避免的。

同時，男性精子質量與年齡有一定的關系。醫學上講，30~35歲是男性生育的黃金期，這一時期排出的精子質量極高，所以生下健康寶寶的概率很高。一些生殖醫學研究表明，男性年齡越大，精子DNA越有可能斷裂和下降，生育自閉癥兒童的概率也會增加。

因此，對于想要成功生下健康寶寶的男性來說，提高精子質量是試管嬰兒助孕前的一項重要工作。

好孕的順利，先從精液常規分析做起

試管助孕中，根據患者精液情況的不同，提倡的調理和取精方案也不同。例如，體虛乏力和無精子癥是不孕患者面臨的常見問題。但是，如果檢測后發現該男子為非梗阻性無精子癥，則無需在試管助孕前對其飲食和生活進行調理。

至于男性在懷孕前需要做什么樣的檢查，才能讓醫生評估自己的精液質量，那就要談精液常規分析了。精液常規分析是生殖門診對男性從肉眼和顯微鏡排出的精液進行的一系列指標檢查項目，是評價男性生育能力的基本檢查項目。

常規檢查指標有：精液外觀、濃度、PH值、液化時間、密度、總數、破碎率、活力等。此外，為了檢驗結果的正確性，HRC生殖專家建議男性在去醫院檢查前，禁欲3~7天。

精子質量如何提升？

關于精子質量的提高，HRC生殖專家認為可以從以下幾個方面進行改善：

1.改善生活和飲食習慣，如不熬夜、不抽煙、不喝酒、少食多餐、營養均衡、清淡少鹽、服用天然男性珍品提高精子質量等。HRC提供的所有藥物都是經過FDA嚴格認證的天然低風險藥物，對人體傷害小，可以放心服用。

2.改善穿衣習慣。現實生活中，很多男人都喜歡緊身的衣服，而醫學表明，緊身的衣服可以在一定程度上促進血液循環。長時間穿緊身褲會導致睪丸充血和不孕；同時，由于緊身褲穿在皮膚上，透氣性差，散熱不好，從而使生殖器局部溫度升高，影響精子質量，

3.遠離高溫、高輻射、高污染。眾所周知，生殖器官長期接觸手機、電腦等產品的輻射或放射性物質，會極大干擾人體細胞分裂，導致生精小管上皮萎縮，生精細胞扭曲。

4.放松，保持平和的心態。研究表明，男性長期的負面情緒，如精神緊張和壓力，會影響精子質量。據HRC生殖專家介紹，不良情緒狀態是神經系統和內分泌功能紊亂的罪魁禍首。一旦這兩個功能出現問題，睪丸生精就會受到影響。所以建議男性在使用試管助孕前，不僅要調整好自己的身體，還要調整好自己的心理。