一項(xiàng)有關(guān)手機(jī)活動(dòng)的研究指出，女大學(xué)生平均每天在手機(jī)上花10個(gè)小時(shí)，而男大學(xué)生也有將近8個(gè)小時(shí)。約60%的大學(xué)生承認(rèn)，自己可能會(huì)沉迷于手機(jī)，而且現(xiàn)在孩子越來越小接觸智能手機(jī)，究竟這種行為是否能夠通過<愛尬聊_知識(shí)大全>基因遺傳呢？

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有你真好啊#p#firefox 2021-09-09 01:00

個(gè)人看法，沒有關(guān)聯(lián)。首先，手機(jī)的出現(xiàn)的時(shí)間還不至于使人類產(chǎn)生出一種相關(guān)的成癮基因。還有就是這個(gè)明顯是個(gè)社會(huì)問題好么···

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雨藍(lán)berry 2021-09-09 01:07

個(gè)人認(rèn)為手機(jī)成癮與遺傳無關(guān)。研究者認(rèn)為，讓人們，特別是青年人手機(jī)上癮的原因是多樣的。一方面，人們極度依賴手機(jī)中存在的社交網(wǎng)絡(luò)，要不斷利用手機(jī)發(fā)短信、上Facebook等方式鞏固他們的社交圈子。研究發(fā)現(xiàn)，在思緯公司的調(diào)查中，十分之一的受訪者經(jīng)常性地用手機(jī)登錄社交網(wǎng)站，例如Facebook、Myspace。

另一方面，青少年也把手機(jī)當(dāng)做必不可少的“炫耀品”，迫于同輩的壓力，讓他們必須擁有手機(jī)。長期的使用讓他們越來越難以離開手機(jī)，雖然這不像酗酒和毒品對人的影響那樣惡劣，也因此很容易被人們忽略。如果一個(gè)人對手機(jī)產(chǎn)生了過分的情感依賴，影響了日常生活的正常秩序，并成了不斷追逐新款手機(jī)的“物質(zhì)主義者”，就需要引起人們的注意了。

和其他類型的“上癮”比起來，手機(jī)上癮的糾正也更加容易些，不過也需要人們有甩開手機(jī)生活的毅力才行。著名心理自助博客“靈性之河(spiritual river)”就為手機(jī)成癮的人群開出了幾劑良方。

首先要做的是建立清醒的自我認(rèn)識(shí)，意識(shí)到手機(jī)依賴的問題，并且有決心去糾正不良的使用習(xí)慣。其二是減少手機(jī)的使用，盡量在非常必要的時(shí)候再拿起手機(jī)，甚至可以讓朋友幫助自己，少發(fā)短信或刪掉過分浪費(fèi)時(shí)間的手機(jī)應(yīng)用程序。最后，一個(gè)明確的限制（例如每天通話/用手機(jī)上網(wǎng)的時(shí)間）是進(jìn)行自我監(jiān)督的好辦法。

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