寶寶早餐食譜大全及做法?
早餐是一天中的開始,經過一晚的休息,長時間沒有進食,人處于能量需求狀態,所以需要吃一些有營養的東西才能滿足一早的需求。然而對于幼嫩的寶寶來說,早餐不能隨意更隨大人吃,寶寶們的消化系統還不夠強大,所以這里我們要來看看寶寶早餐食譜大全及做法。
寶寶早餐食譜大全及做法:核桃花生牛奶餅
食材準備
核桃,牛奶,花生,面粉,雞蛋,白糖,泡打粉適量。
方法步驟
1、核桃和花生提前浸泡,花生去皮,洗凈待用;
2、將花生,核桃和花生放入攪拌機中,加入牛奶和雞蛋攪勻;
3、然后加入白糖,面粉和少許泡打粉,攪拌均勻;
4、平底鍋中燒熱少許油,將面糊舀入鍋中,煎成兩面金黃即可出鍋。
寶寶早餐食譜大全及做法:蜜棗饅頭
食材準備
面粉300克,酵母2克,蜜棗24顆,水150克。
方法步驟
1、酵母融于水中,加入面粉攪拌揉成偏硬的面團,醒20分鐘;
2、然后切割,搟成長條,卷成橢圓形,中間放入一個蜜棗;
3、然后放入蒸鍋中,醒半小時后,開火蒸15分鐘即可。
寶寶早餐食譜大全及做法:胡蘿卜豬肝面
食材準備
胡蘿卜面條,豬肝,青菜適量,料酒少許,鹽,植物油適量。
方法步驟
1、豬肝切成小丁,用鹽抓洗干凈,瀝干后加入料酒和鹽腌一會;
2、青菜洗凈切絲,鍋中放入姜片爆香,加入豬肝翻炒至變色,然后放入青菜翻炒;
3、鍋中加入適量水燒開,放入鹽調味,大火下入面條,煮開后放入豬肝,煮至味道融合即可。
寶寶早餐食譜大全及做法:番茄雞蛋疙瘩湯
食材準備
面粉150克,番茄1個,雞蛋2個,高湯適量,鹽,水適量。
方法步驟
1、將面粉和鹽混合加入適量水,用刀順著一個方向攪拌均勻至無顆粒狀態;
2、番茄洗凈去皮切丁 ,雞蛋打散,高湯倒入鍋中加鹽煮沸;
3、然后下入番茄丁,倒入面糊攪拌煮熟,將打散的雞蛋倒入鍋中煮沸即可。
小貼士
沒有高湯可以用清水,倒入面糊的時候要攪拌分割才能出現面疙瘩。