人民日報健康客戶端消息，“在‘楊’之后的恢復期，感覺注意力有所下降。有沒有‘腦霧’？能持續多久？”有患者表示“養康”后感覺疲勞，注意力下降。

“新冠肺炎從感染中恢復后，我覺得自己反應有點慢。”1月1日，北京市朝陽區的孫女士告訴人民日報健康客戶端記者：“工作的時候，要刻意控制自己集中注意力。昨天中午點了兩份外賣，覺得自己很傻。”

安徽中醫藥大學神經研究所<愛尬聊_頭條百科>附屬醫院神經內科主任醫師王共強告訴人民日報健康客戶端記者，其實，“腦霧”不是醫學術語，也不是科學術語，而是對一種沒有癥狀的感覺的描述。新冠肺炎康復后，“腦霧”的大部分癥狀會逐漸緩解。

12月29日，在天津醫科大學總醫院急診大樓內，急診醫生正在與醫院工作人員溝通患者病情。新華社記者趙子碩攝

告訴王共強人民日報健康客戶端記者：“早在新冠肺炎出現之前，‘腦霧’就已經被用來描述慢性疲勞綜合癥和其他病癥中的注意力下降和執行功能障礙。包括思維和反應遲鈍、模糊和混亂、精神疲勞、注意力不集中或不能集中于一件事情等一種或多種表現。”

“目前，還沒有研究能夠闡明新冠肺炎和‘腦霧’之間的因果關系。但我們可以推測，新冠肺炎感染導致的身心疲勞和虛弱也會使我們在一定程度上出現‘腦霧’癥狀。”王共強說。

如何緩解新冠肺炎后的“腦霧”癥狀？王共強建議，首先，合理服用一些膳食補充劑，如-GPC。其次，良好的睡眠、合理的飲食、科學的運動，可以改善記憶力等腦霧癥狀。“此外，感染前的疫苗接種、增肌減脂、感染后的及時抗病毒治療，以及充足的飲水、增加蛋白質的攝入、充足的睡眠和休息都是必要的，也是非常重要的。”

即使你在新冠肺炎康復后，學習和工作效率變低，也不要太擔心你會變笨。“只要我們做好調整，大部分‘腦霧’會在一個月到一年內逐漸緩解。”王共強說。