立春，作為二十四節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著冬天即將結(jié)束，春天正在綻放。然而，開春后，中國(guó)北方的整體氣溫仍然較低。自古以來(lái)民間就有“春捂秋凍，無(wú)雜病生”的說法，提醒人們?cè)?10年至59000年冬春氣候不穩(wěn)時(shí)切忌生病。

對(duì)于很多風(fēng)濕病患者來(lái)說，早春過后“蓋一蓋”是非常必要的。除了覆蓋，還可以用中藥外治，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。其中，威靈仙、海風(fēng)藤、雞血藤作為常用的“三藤一仙”，都具有溫經(jīng)散寒、祛濕活血、通絡(luò)止痛的功效。無(wú)論是風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛<愛尬聊_尬聊生活>，關(guān)節(jié)肌肉勞損，還是其他疾病，都是煎服。

具體用法：取四味中藥各15g-30g，加水煎煮取汁約1l-2l，然后倒入盆或桶中，將冷痛的關(guān)節(jié)放入其中15min-20min，用毛巾蓋好，防止熱氣外泄。治療結(jié)束后，及時(shí)擦干水分，防止感冒。值得注意的是，在使用這四種中藥時(shí)，有過敏史者不宜使用，有破傷或皮膚病者，有高血壓和下肢動(dòng)靜脈疾病者不宜使用。