除了白開水，我每天喝1杯豆奶、1瓶純牛奶、1瓶酸奶、兩個蘋果、一些其他水果。
這樣每天喝3杯水夠了嗎？
據說有口渴的感覺證明身體早已缺水，要在還沒渴的時候就補水。有時候剛喝完熱水就會有渴的感覺，是因為水太燙了嗎？
喝淡鹽水好不好？就是食鹽炒起來，喝水的時候加幾克喝起來有淡淡的咸味，<愛尬聊_百科詞條>會不會鹽超標？

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沈立紅 2021-10-19 16:34

想多了，就是普通的自來水燒開的，或者超市的礦泉水，我也不愛吃甜咸的。這個毛病真是最怕出門了，不喝老渴，喝吧得光去廁所。抽空去掛個中醫看看，太受罪了。

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深藍不過淺 2021-10-19 16:35

已經超這個量了

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q30213313 2021-10-19 16:39

頂~~

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M13****196 2021-10-19 16:40

可能你喝的是重水？一種不能被人體吸收的水。。。。（犯罪片看多了）

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阿亮帶你看世界 2021-10-19 16:44

不錯

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凈憂 2021-10-19 16:48

500ml

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