生活中，很多女性會為了讓自己看起來更加自信美麗而選擇穿高跟鞋，因為這樣可以讓女生的身材和身材看起來更加自然。但是，日常生活中頻繁穿高跟鞋也會在一定程度上傷害到腳。有些人長時間穿高跟鞋會腳痛。那么如果他們在日常生活中出現了腳痛怎么辦呢？讓我們來看看日常生活中如何穿高跟鞋。

穿高跟鞋疼怎么辦？

1.如果你在日常生活中穿高跟鞋的時候有腳痛的情況，可以選擇在腳后跟容易磨腳的部位涂一些白酒，這樣可以在一定程度上保護我們的腳，因為白酒可以在一定程度上軟化鞋子的腳后跟部位，在一定程度上保養我們的腳。

2.日常生活中長時間穿高跟鞋后如果出現腳疼的情況，可以選擇在鞋跟處貼上膠帶，這樣也可以減少我們穿高跟鞋時的腳的磨損，很好的保護我們的腳。

3.如果你在日常生活中經常穿高跟鞋<愛尬聊_百科詞條>，你可以選擇保持鞋子拉伸，然后繼續穿。在日常生活中，你可以在鞋子上加一些毛巾或報紙放在我們的鞋子里，然后密封保存一晚。如果你繼續穿鞋，就不會有磨腳和腳痛。

4.在平時生活中長時間穿高跟鞋出現腳疼的情況，我們可以用一些吹風機吹我們的高跟鞋，在吹的過程中，我們可以選擇用熱風，這樣我們的高跟鞋就可以變大，這樣就不會出現磨腳的情況，所以我們在平時生活中要注意自己說的話。

生活中，如果穿高跟鞋腳疼，很大一部分原因可能是鞋子小或者鞋跟磨損。所以在日常生活中如果長時間穿高跟鞋腳疼的話，可以適當的處理，這樣就可以很好的避免腳疼。